可以改善抑郁情绪的一段话!

心理健康 18 0

我忏悔!我反省!我总是容不得别人过得比我好!这些会导致我的负面思维不停的对比衡量或者自我贬低。如果我不开阔我的心量,没有一个正确的价值观,总是这样狭隘的话,我的对比思维是不会消失和淡化的。我要祝福别人,希望别人过得比自己好!这样我就会慢慢淡化自己的狭隘思维。内心也会开阔和温暖!自己的心态和能力也会提升!

可以改善抑郁情绪的一段话!-第1张图片-心理健康

标签: 心情不好抑郁怎么办发朋友圈

抱歉,评论功能暂时关闭!