谈谈我对抑郁症的体会及如何走出

心理健康 4 0

  近些年,由于自己事业进展的很不顺利,再加上投资亏损巨大,婚姻也比较差,各方面的失败让自己浑身山下充满了失败的失落。

  今年以来,睡眠质量也非常差,每一个梦都是失落痛苦的梦。而且,晚上睡觉的时候,经常经常被压床,甚至于被鬼魅捏的疼。我有时被惊醒,醒来朝身边乱打,然后再继续睡。

  我想这大概就是抑郁症吧。确实,把人折磨的痛苦异常,我现在体会到了那些严重抑郁者会自杀的事情。别人觉得你和正常,只有自己知道自己有多痛苦。白天晚上都是失败失落痛苦的情绪,纠缠着把人拖向无尽的深渊。

  所以我理解的抑郁症,应该就是失败失落各种痛苦汇合在一起,干扰到了人的中枢系统,让人白天尤其在晚上把这种痛苦不断的放大,最终给人造成生不如死的感觉。抑郁症,就是严重的精神障碍。

  这还是浅层次的抑郁症原因,更深的情况是业障,被非人、鬼魅所干扰。我反复被压床,以及被捏,就是严重的业障干扰。我以前认识个师姐,她就是被非人所干扰,骑自行车都会瞌睡。我们一定要认识到,意识世界,有另一种磁场可以影响到我们的情绪。不针对这个进行下功夫,抑郁症就很难突破。

  下来谈谈我是如何走出前面这个困境的。

  今年夏天我无意中去城隍庙,看到了朱砂五雷号令,听说这个威力很大。(我以前也给我母亲请过,她有段时间住院回来,晚上经常睡不好,总梦到去世的一些人,我就给她送了个朱砂五雷号令的牌,她睡眠就好多了)。我就请了块,放在枕头底下。部分有些缓解。但有时还会被压,我气愤的拿五雷令牌乱打,有些缓解。

  后来我听到了音乐疗法,就整个晚上都放着对肝、肾好的一些轻松音乐。我发现这个效果很好。之前脑子感觉非常昏沉酸痛,听了这些音乐后,大脑变得清爽了一些。我理解,抑郁症就是中枢神经的一些物质,被某种磁场所控制了,用音乐可以冲击掉这些杂物,从而改变情绪。如果用医学的观点,就是调节迷走神经,来调整抑郁磁场。不同的是,我用音乐来进行调节。而医院用电疗、磁疗的方式进行刺激。

  最近一个多月,我感觉效果已经好了很多,很少压床了,脑子也清爽了。但我梦中还经常会做一些失落孤独的梦,让人情绪低落。所以我想,最好治愈郁郁症的方法,就是让自己成功,一灯能灭千年暗,那么自己之前的所有失落失败就是一扫而光,自然就不会有抑郁。同时,还要努力工作、努力学习,把自己忙在这些事情上面,自然外邪就不容易侵入了。

标签: 抑郁

抱歉,评论功能暂时关闭!