分手的人为什么会来自得抑郁症

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分手的人为什么会来自得抑郁症

幸福的爱情可以给人以美的享受,并且有益于身心健康,一旦爱情因失恋而受到挫折,精神也会因此蒙受极大刺激,人便显果作得烦恼忧伤,思维迟钝,精神萎靡,食欲不振,这种因失恋而引起的症状称为恋爱挫折综合症。失恋以后,要进行自我心理调节、进行心理辅导百选,便会慢慢恢复。要做到理智,绝不能因此而视对方为敌。米成规宁初制迅末白其倾吐,找个好朋友倾吐自己的不幸,争取得到真诚的劝慰,把郁结在心头的烦恼发泄出来。升华,摒弃挫折,在事业和生活中,确立一个新的目标。转移,把自己的情绪,转移到其他方面,听听音乐,参加文体活动,练字绘画等,既陶冶情操,又可转移情绪,消除烦恼。

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