你知道抑郁症患者每一天是怎么度过的吗?

心理健康 54 0

  抑郁症很折磨人,要想摆脱这种痛苦,首先要找到造成抑郁症的根本原因。才能从根本上解决问题。

  抑郁症的人多数是因为太执着,过度执着外物造成的症状。执着其实就是私欲过重的负面状态,遇到一件事情与自己想要的结果相反,产生极大的不平衡。并且执着要改变这种结果,但是无论怎么努力也无法改变。因此进入痛苦中难以自拔。

  我抑郁症长达一两年,所以我深有体会。当我明白了痛苦的根源渐渐的从痛苦中走了出来,过上幸福快乐的生活。

  高端宇宙知识说:“虽然知道痛苦的滋味不好受,但是地球上大多数人都不知道痛苦从何而来,找不到痛苦的根源。其实人之所以有痛苦,是因为有贪欲、有求,不是求这个就是求那个。也就是想求得别人的理解,求得别人的关爱或求得别人的认可等等”。

  “如果一个人做任何事情能真正做到无求,只是无私地去奉献,无私地去帮助他人,不求任何回报,就会活得非常洒脱,就不会被任何事物所左右。这样的人生活在世界上肯定是幸福快乐的。如果一个人一直处在这样的一种状态,就不会感觉到痛苦”。

  当我找到了痛苦的根源。于是明白了我们的痛苦不外乎,执着财富名利,或者别人的认同赞许等等。解决的办法只有站在对方的角度考虑问题,放下自己的惯性思维,不要过多想自己的要求,而是去想别人的需求。

  当我努力为他人着想时,发现每个人都不容易,都有难处,既然都有难处,为什么还要过度要求他人为自己着想?那不是自私又是什么呢?我渐渐地发现,自私是不能包容根源,越是自私越不能改变面临的困惑。为什么不能放下自私为他人着想呢?这样你会发现他人的优点很多,他人对我们的帮助也很多,当你静下心来时,就会理解他人许多,感恩的心也有了。

  努力改变后发现,扩大自己的心量,爱心升起来了。不仅会设身处地去为他人着想,甚至去帮助他人解决问题,也就是做无私奉献。这样渐渐地发现自己有了存在感,得到他人的认可,所以比原来快乐许多抑郁症吃什么药最好。

  改变后不再那么狭隘、不那么冷漠,对别人热情起来了,做任何事情都很积极乐观,全身心充满活力,抑郁症不治而愈了。

  所以,做一个全心全意为人民服务的人,完全可以摆脱焦虑造成的抑郁症。加油改变自己,一定没问题。


标签:   抑郁症

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