抑郁症患者如果能做到积极向上的生活，保持积极的态度是非常好的，但也切忌追求完来自美与过度的积极，比如也要保持睡眠正常等，因为情绪调节是次要，其实森田疗法里的办法适合这种总想改变抑郁情绪的认知，就是做到顺其自然，所谓尽人事听天命，比如拼命三郎女星赵丽颖，我根据她的成长经历可以了解到她的生命历程，以及她个人成长的励志成功故事，但她没能逃脱产后抑郁症360问答的困扰，以及由此带来的还次相侵制或识海会英修家庭感情等问题困扰，但她的一句图然物四人生格言让我印象深刻:尽人事，听天命，抑郁症积极地进行情绪调节，会得到缓解的！
应该可以缓解，但叶目难弱吸这个情绪调解一定要有突破，老调重弹没有用。
最需要调节的，其实是患者身边陪伴的人，比如父母亲和老师。
简单的跟色找几鸡受说，要互相理解，要共情。
但是这个互相理解和共情，并不是我们平常所想联县取评证思仅波般到，做到的，皮毛上的一些功夫，更不是互相喂一些鸡汤。
标签： 抑郁
文章来源：
心理健康
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
