忧郁症的症来自状

心理健康 13 0

  他们宅在家里;饮食不规律,或暴食,或绝粒;昼夜颠倒,晚上睡不着,白天睡不360问答醒;情绪低落,自我贬抑,对很多事失去兴趣;喜欢泡在网上;很少和朋友联络;习惯把事情拖到最后一刻;对生活看不到意义,也看不清未来。

  他们的亲友很着急,但却完全不知道该怎么帮他们。因为他们的困境在别人看来,完全是他们自己的有意为之---明明只需要控春放创内帝温成甚一点点意志力,事情就可能完全改观。他们为什么宁肯睡在垃圾上,也不愿意起身打黄免离陆包激初扫房间?他们说需要帮助,但为什么不论别人的劝慰多么苦口婆心,辞情恳切但批急赵课选述团接章来,似乎都不能撼动他们分毫?他们案静的听着,却显然根本没打算听从任绿该状树何建议。这种充耳不闻的态度,实在让人着急效号,是吗?

  对于那些关切或指责,他们常常苗保持沉默。如果能够推心置腹,他们会说,他已缺经感觉不堪重负了,对这种状态,他真的无能为力,也许只有某种强大的外力才能指引他逃离困境。 这些说辞,可能让人很恼怒。为什么他们自己不能振作一点,而要放任情绪控制他们的生活,或者把期待完全寄托在别人身上?

  他们是想振作起来。你不知道他们的愿望有多强烈,强烈到有时候,他们觉得自己几乎要‘五内俱焚’。可是他复们真的做不到。他们好像被卡住了,无法拿出足够的力植觉减量做任何事。就像中国神话里题树谈的捆仙索,一旦缚住,手脚俱在,意识清醒,但却不能动弹,也无法挣脱。

  如果对他们说:出固受处政去散散心吧,一切会好的。多做运动,晒晒太阳,坚持住,加油!... 他们的回应常常剧地金持易作病单自热完是沉默以对,或者笑笑不再说什么。他们明白你说的都对,只是,越是向他们的意愿呼吁,他们就越是感到,单纯有意愿还是做不成什么。奇怪么?这其实是抑郁症的一个重要特征:不能为所欲为。

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