“再见,笑一个吧。”
当微笑已经成为一种伪装,世间是否便不再拥有美好?明明笑的很甜,但内心却苦涩无比。明明笑的很甜,内心却在哭泣。卸掉那片假面,独自承受着所有的孤独和悲伤。
当微笑也成为一种疾病。
一位微笑抑郁者曾感叹:“自打学会了微笑,表情和心情就再也没有关系了。”
“微笑抑郁症”的患者并不会和普通抑郁症的患者一样,每天宅在家里,丧失与他们的交往能力,一个人闷闷不乐,什么都不愿意表达。相反,他们拥有比普通人更好的社交功能。
微笑抑郁症很难被别人在第一时间内发现,因为其本身的表现和常人并没有什么不同,久而久之也就因此而耽误了治疗的时机。也许你自身也正在受着微笑抑郁症的困扰。
那么要怎样确定自己是否患有微笑抑郁症呢?
1分钟测出微笑抑郁症
请在符合你情绪的项目上打分:没有0 轻度1 中度2 严重3
1.你是否一直感到伤心或悲哀?
2.你是否感到前景渺茫?
3.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
4.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
5.你是否对任何事都自责?
6.你是否在做决定时犹豫不决?
7.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
8.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
9.你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?
10.你是否以为自己已衰老或失去魅力?
11.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
12.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?
13.你是否丧失了对性的兴趣?
14.你是否经常担心自己的健康?
15.你是否认为生存没有价值,或生不如死?
评分标准:
0~4分:没有忧郁症
5~10分:偶尔有忧郁情绪
11~20分:有轻度忧郁症
21~30分:有中度忧郁症
31~45分:有严重忧郁症并需要立即治疗
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