测你的心理健康级别

心理健康 18 0

身心健康非常重要,尤其是在当今压力繁重快节奏的生活中,心理健康得到了人们更多的重视。心理疾病可以导致身体出现一些不舒服,从而影响身体健康。可件“心”事关键所在。请完成以下测试看看自己心理健康状况如何。

测试开始:

1.你喜欢吃甜食吗?

喜欢——2

不喜欢——3

2.你有收藏的兴趣爱好吗?

有——4

没有——3

3.你有饲养宠物吗?

有——5

没有——4

4.你容易做噩梦吗?

容易——5

不容易——6

5.你的工作能力强吗?

还可以——6

不强——7

6.你对未来充满希望吗?

是——8

不是——7

7.你有着自己的职业规划吗?

有——8

没有——9

8.你对陌生人的态度?

防备——10

友善——9

9.你容易焦虑吗?

容易——10

不容易——11

10.你非常要强吗?

是——11

不是——12

11.你嗜酒吗?

一般——A

非常爱喝酒——B

12.你习惯定闹钟吗?

习惯——C

不习惯——D

答案翻页

A心理健康4颗星

亲心理自我修复能力是比较强的,虽然你面对着许多生活的困扰,还是比较乐观。但是你容易把什么事情都憋在心里,从来不会向别人倾诉,因为你不信任周围的人。建议亲可以写匿名博客或者是写日记,通过这种渠道来及时清理内心垃圾,让自己时刻保持愉悦。

B心理健康2颗星

亲思想负担特别重,往往容易嗜甜暴饮暴食或者是另一个极端食欲不振。你给自己的压力特别大,凡事总往坏处想,遇见开心的事情也高兴不起来。而且容易给别人泼冷水,影响气氛。建议亲去做一下正规医院的检测,因为亲很有可能有着抑郁倾向,需要治愈。

C心理健康6颗星

亲是属于身心健康的模范代表。你的生活规律可循,自己也从来不会好吃懒做,非常勤快。你的勤奋让你非常积极乐观,正能量满满。而且你非常善于鼓励他人,用自己的耐心倾听缓解别人的疑惑压力。而且你认为能够帮助别人解开心中的困扰,让你感到振奋而且充满对生活的渴望。

D心理健康3颗星

亲容易想太多,很多事情都会往反方向去想,而且容易误解他人的善意。你认为别人对你好都是另有目的,让你变得有些疑心重。或许你曾经受过伤害欺骗,从而你认为防人之心不可无,这些都没有错。但是过分的警戒会让自己异常紧张,从而有着焦虑倾向。

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