心理学家乔纳森·海特曾提过“情绪大象”的概念，他说人的“情感”像一头大象，而“理智”就像骑在大象的人。
在我们还没有小朋友的时候，忙碌的一周结束后，我们也会和另一半一起睡个懒觉赖在一起聊聊天，这样既可以增进两人的感情，也可以让自己放松放松。可有了孩子以后，很多爸爸妈妈都把自己忘记了，每天为孩子家人忙碌着，那你身体里的“情绪大象”一直得不到安抚，就会生气的哦!水的清澈， 并非因为它不含杂质， 而是在于懂得沉淀;
心的通透， 不是因为没有杂念， 而是在于明白取舍。
小合作就要放下态度，彼此尊重;
大合作就要放下利益，彼此平衡;
一辈子的合作就要放下性格，彼此成就。
一味索取，不懂付出; 一味任性，不知让步; 到最后必然一无所有。共同成长，才是生存之道。
工作如此，爱情如此，婚姻如此，友谊如此，事业如此， 修行亦如此。
我喜欢这段话：山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比， 每个人都有自己的长处。风有 风的自由，
云有云的温柔，
没必要模仿，
每个人都有自己的个性。您认为快乐的，就去寻找。您认为值得的， 就去守候。您认为幸福 的，就去珍惜。依心而行，无憾今生。
人生1条路：走自己的路。
人生2件宝：身体好、心情好。
人生有4苦：看不透、捨不得、输不起、放不下。
人生5句话：再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信， 再多也要节省，再冷也要热情。
人生6财富：身体、知识、梦想、信念、自信、骨气。大象本身是很温和的动物，但大象的力量，要比骑象人大得多，如果它不高兴了，骑象人是很难控制住它的。只有我们好好安抚了大象的情绪，它才会听话，协助我们一起完成很多困难的事。所以，想将情绪管理好，就要先懂得理解自己，爱自己，这样才能安抚我们心中那头“情绪大象”。
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