恐高和深海恐惧都属于恐怖症中的一种。
恐怖症是指人对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，并且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来消除不安。比较严重的状况是患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常的生活和活动。
恐怖症比较常见的就是恐高、深海恐惧、动物恐惧（如蜘蛛、蛇）、血液或密闭空间恐惧之类，这一类恐怖症多发于儿童时期，患者会采取回避等行为。这类恐怖症对人的生活影响比较少，恐怖对象比较容易进行回避。因此若恐惧、紧张、焦虑的情绪不严重，并不需要太在意。若是自感情况严重，请及时就医进行心理治疗。
恐怖症比较严重的社交恐怖症和广场恐怖症。社交恐怖症患者会在社交场合下不可控制地出现焦虑症状，出现表情尴尬、发抖、脸红、出汗、行为笨拙、手足无措等行为，并且会有强烈地回避社交场合的行为。广场恐怖症患者不仅害怕开放的空间，并且在人群聚集的地方感觉强烈的焦虑。这两种恐怖症都对人正常的生活和活动有着很大的影响，因此一般情况严重者需要及时就医。
标签： 深海恐惧症
文章来源：
心理健康
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