前几天的“双十一”，你“剁手”了吗?
在双十一这一天，相信有的人淡然镇定，不花一分钱;有的人精打细算，熬到凌晨一点清空购物车;而有的人即使要散尽家财，也要花巨款购物……
最近，微博上一个关于“网购成瘾的几种表现”的话题上了热搜榜，@搞笑南叔博主认为，网购成瘾的表现有以下几种：
1、经常在没有思考自己应该买什么、为什么要买的情况下，就购买了不需要的东西;
2、在花钱时，根本不会去思考自己的经济承受能力;
3、习惯性将购物车当做缓解压力，或者是种奖励自己的方式;
4、想到你的某个朋友已经拥有了某样商品你就止不住地去想要拥有它;
5、只要工资一发到手，就控制不了自己要花钱的冲动。
以上网购成瘾的几种表现，你占了几样?相信不少朋友全占了吧。调侃归调侃，实际上，网购成瘾还真是一种病!最近小编刷抖音，发现有一女子在双十一当天花掉了30万，逼得丈夫伤心跳楼;澎湃新闻也报道，有一位女士双十一花了10万多后，被家人送到浙江医院灵隐院区精神卫生科，被诊断为强迫性购物障碍。
总是喜欢买买买?或许你得了“强迫性购物”。强迫性购物又称为购物成瘾、病理性购物、强迫性购物、购买癖等，这种病属于心理疾病，是“都市病”的一种，患者通常会有不合理的购物冲动与行为。
患上强迫性购物，主要由患者焦虑、抑郁等负面情感引起，与平时生活、工作压力大相关，由于他们找不到宣泄情绪的途径，他们只好把希望寄托在购物上。强迫性购物之所以常发生在女性身上，主要是因为女性体内的血清素、去甲肾上腺素分泌比男性少，在购物的刺激下，她们体内这些“快乐激素”的分泌量会增加，从而令她们感到开心、愉悦。
然而，剁手一时爽，如果毫无节制地花钱购物，只会令自己或家庭陷入经济困境，最终导致欠债或破产。
那么，对于这种网购成瘾现象，该如何避免呢?建议有以下两点。
首先，我们要树立正确的消费观念，根据自己的经济水平合理消费，尽量不要借钱消费或使用信用卡。购买东西时要考虑这样物品是否真的有实际用处，如果答案是否定的，就不要轻易下单。平时最好列一下消费清单，不同用途的钱要分开管理，并设置一个网购限额。
其次，要培养自己的兴趣爱好。当想要“剁手”的时候，不妨转移下注意力，可以看书、看剧、听歌、打球、练书法、学习等，还可以找朋友小聚、聊天，只要自己内心充实了，心理健康了，也就不会把购物当慰藉了。
总而言之，“小剁”怡情，“大剁”伤财，大家消费可一定要理智啊!
标签： 心理
