怎样克服工作消极心理

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  绝大多数的职场人每天都有这种感受,早上醒来马上想到每天根本就做不完的任务就开始焦虑,一点斗志都没有了。在职场中如果一个人要想获取成功,那么就需要具备独立思考并在关键时刻敢于下决断的能力,这是一个人独立人格的象征,是每一个走向巅峰的人所必备的。那怎样克服工作消极心理呢?

  首先放下面子承认它,改变它。既然你知道了这种消极的批评来自哪里,也明白这样下去对自己没什么好处,那我们就应该明白继续这样下去就是自寻烦恼。这时候我们要做的事情,就是放下面子,善待自己,同情自己,让自己品尝一下真正放下心来的感觉,承认自己只是平凡的普通人。当你意识到这些时,你就成功了一半。剩下的一步就是改变它。这时,我们可以静下心来,思考自己为什么痛苦?把让自己痛苦的事情列一个清单,能改变的改变,改变为了的清理。然后找到让自己不开心的诱因。当你在工作中被同事排挤,被领导边缘化时,你就会感到沮丧、愤怒。当你与稳定晋升的同事比较后,会让你觉得自己不够好,混得不如意。从这些触发事情中,我们能显而易见地找到造成自己不开心的原因。接下来,最关键的一环就是怜惜自己。所以我们应该学会用激励、坚决的态度反击自己内心的自我批评。

  “金无足赤,人无完人”,所以我们应该与自己和睦相处,不要太为难自己。学会原谅自己,并时刻牢记这条咒语:“我是凡人,我犯了一个错误。”因为你是凡人,所以你会犯错,这是很正常的。这天底下就没有不犯错的人。前事不忘,后事之师,虽然我们犯错了,但我们可以从这个错误中吸取教训,从中学到东西,得到经验。这种犯错就是自己成长路上的助力剂,让自己越来越了解自己,越来越关注自己。


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