毕业
六月的酷暑悄然来到，又是一年毕业季来临。有许多同学怀着激动的心情步入人生的下一个阶段，也有人满怀着踌躇面对生活中即将到来的新挑战。也有不少同学在临近毕业的阶段出现了不同程度的心里障碍。今天就让我们来为毕业生们支支招。
就业压力
毕业生常见的就业困境有
1.就业目标模糊。由于职业知识和技能相对匮乏，大学生缺乏足够的“就业力”，导致“毕业生不知何处找工作”。
2.自我认知偏差。有些学生希望尽快找到实现自我的场所，尽早在社会舞台上扮演主要角色，但现实往往令他们大失所望。
3.心理封闭。有些学生在找工作时总是不尽人意，经历了一次次的打击却仍没找到合适的工作后，他们就产生自我怀疑和恐惧社会。甚至出现自卑等症状。
面对上述的各项问题，我们给出的解决方法有
1.充足准备，积极争取。毕业生们可以结合自己 的专业和爱好，认真思考未来的择业方向，认知梳理自身优势和短板，组织好面试的语言表达。同时可以上网找一些企业的面试题库进行练习，组织答案，模拟应答。这些方法都能够有效提升正式面试时的信心，帮助应届生做好随时“主动出击”的准备。
2.与同辈前辈多交流，减轻焦虑感.我们的焦虑部分来源于信息不对称所带来的不确定感，与同辈前辈多交流，可以让我们共享了解到的就业相关信息，一起探讨现状寻找解决的办法，获取更多的信息可以在一定程度上缓解焦虑。
3.调整心态，积极应对。为应对经济下行压力和疫情叠加对高校毕业生就业形势的影响。社会各方也积极为应届大学生们出谋划策，求职毕业生们通过在线申请、远程面试、电子签约即可完成求职和入职的全部流程。因此毕业生们要保持乐观心态面对就业。
考研失利
六月，基本上大多数学校已经完成了研究生的复试工作，对于考研结果有人喜有人忧。面对考研失利带来的烦躁、悔恨、自我否定情绪，我们有以下解决方式
1.不要总是在心里强化考研的失利，认为自己是失败的，你只是这一次考试没有考好，不等同于人生的失败。所以不要随随便便否定自己，尽量不要让恐惧支配自己未来的决定。
2.也不要回避问题。直面它。摆正自己的心态，不要觉得没考上丢人或觉得调剂很丢人。正确的做法应该是大大方方的和别人交流，慢慢你就会觉得这并没有什么。面对他，你才有打败它的机会。
3.把考试失利这件事情具体化、量化。不要笼统地看成一次失败，而是去理性分析在整个备考中，哪些地方做的不够好，这样想问题，你就会把注意力转移到怎么去解决这一个个小问题，而不是沉浸在笼统地没考上中缓不过来。不沉浸于后悔，但不代表不总结过去，要趁着考试刚过去不久，对自己的考研过程进行梳理，从中查找失利的原因和需要以后改进的地方。
留学问题
出国留学是接受更好教育、拓展视野的一种优秀途径，但是留学也意味着要来到一个完全陌生的环境中独立生活，这难免会使有些同学产生孤独感，也有同学因为无法迅速融入当地生活，而压力倍增。面对这些问题，我们有以下方法
1.多一点兴趣爱好是缓解孤独的良方。同时，在现实生活中结识新朋友，也是消除孤独感的好办法。在学校结识新的朋友。互相了解彼此的文化教育背景，参与一些集体活动能够有效帮助我们减弱孤独感。
2.保持良好心态，初到国外进入一个新环境，接触不同的文化，难免需要适应，融入其实没有那么容易也没那么绝对，这时候着急反而容易丧失信心。我们应该努力建构积极的自我对话和积极的信念，缓解使自己不适的感觉。
3.丰富自己，拓宽自己的知识面。多看电影，小说，脱口秀，新闻，了解和接受当地人的生活习惯，有可能的话多了解一些当地历史和文化，包括文学艺术什么的，这样也能够帮助你融入。大胆地表达你对一件事情的看法，哪怕说得并不流畅，也会让对方觉得你是一个有主见的人。
人际关系
古语云：“天时不如地利，地利不如人和”。对于刚刚步入社会进入职场的大学生来说，无论在什么情况下都应重视“人和”这个重要因素。美国著名成人教育家戴尔.卡耐基经过大量的研究发现说：“一个人事业上的成功，只有百分之十一是由于他的专业之八十要靠人际关系、处世技巧。”人们相互之间良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习都是有益的。在职场和日常生活中，最为主要，同时又可以有效地为每一个人所运用的人际关系处理方法主要有以下几个方面：
1.建立良好的第一印象。注意仪表美，人们总是倾向于觉得仪表有魅力的人。衣着整洁、大方，仪表举止自然会给人一种亲近感，反之，过分修饰，油头粉面，浓装艳抹，则会给人一种不合宜的印象。
2.待人要真诚热情。一般情况下，交往双方总是先接受说话的人，然后才会接受对方陈述的内容。因此，对人讲话时，态度应该诚恳，要避免高谈阔论，哗众取宠，垄断话题，否则会使人感到不愉快。一个人说话实事求是，态度热情，往往给人一种信赖感，亲近感，这有利于交往的继续深入。
3.做事有原则，不轻易妥协。在职场中，难免会和同事有一些竞争关系，所有我们要恰当地使用拒绝，坚守自己的原则，避免被人利用卷入无端事件中。
4.公私分明，不要把坏情绪带到工作中。在职场中，切忌因为工作上的不愉快而情绪失控。对于自己不喜欢的人或事，都应该学会包容。
5.关心帮助别人。患难识知已，逆境见真情。在职场中当一个人遇到坎坷，碰到困难，遭到失败时，最需要关怀和帮助，这时如果你能伸出援助之手，帮助困难者，安慰失意者，可以很快赢得别人，建立起良好的人际关系。
总而言之，希望所有即将毕业的学子都能拥有更加辉煌的未来。乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海!
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