几乎20%~30%的白领“梦疾”患者都不约而同地提到，有过梦见爬楼梯、高山的经历。梦境是压力的传递，因此，遭遇爬山涉水一类的恶梦困扰时，就应当提醒自己，找出压力的来源。这时，患者应该是与心理医生进行交流，让医生通过梦中的情形来帮自己找出急需解决的问题。否则，患者容易因为噩梦导致的负面情绪而诱发抑郁，影响健康。
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心理健康
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