我已经记不得上次开怀大笑是什么时候了，每天脑子里都是“我要成功”“你要早点成功”“我要赚钱”，我要什么和你必须怎样，已经成了我们生活的主旋律心理医生。
但是，静下来想想，我们要的这些给自己带来过快乐吗？既然不快乐又为什么一定要呢？我们来到世界，幸福才是我们应该去追求的，但是我们却在幸福的反方向想越走越远！结果还把自己的生活弄的一地鸡毛心理医生。
顾家，家没顾上，赚钱，钱没赚钱，梦想，都还遥远心理医生。
今天给大家介绍一个日本90岁的“宝藏”奶奶：中村恒子心理医生。她是日本有史以来最年长的心理医生，身髙只有1米48，体重40千克的她，今年已经92岁了。从业70年，如今依然每天坚持在自己的岗位上。
恒子奶奶的一生可谓跌宕起伏、命运多舛，经历过战争，经济大萧条，无论面对何种困境，恒子奶奶都能淡定坦然、从容以对心理医生。这位睿智、通透的“宝藏奶奶”总是说：“人生不必太用力，坦率地接受每一天就好”。
在中村恒子眼中，其实人生说白了，无非就3件事：事业，人际，家庭心理医生。我们兜兜转转无非就是围绕着这三件事绕来绕去。
最后把自己给绕进去，整没了心理医生。
1.为了赚钱而工作，是一种理所当然有人常吐槽，加班这么累，为了什么啊？也有人困惑，工作的意义到底是什么？有人可能会回答：为了理想，实现自我价值，这种假大空的话心理医生。
但恒子奶奶却直接坦率地告诉我们：“为了生活得更好而工作，在我看来，为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事”心理医生。
倘若能在工作当中，带着“为身边的人略尽绵力”就更好了心理医生。但大前提一定是赚钱，否则生活失去了保障，谈何幸福。工作本来就是为了让生活更美好一点，但工作绝对不是生活的全部！
如果常常陷入寻求工作意义，找不到方向那就得不偿失了心理医生。当你不把工作当作一件非常严肃必须的事，就能享受工作带给你的意外惊喜。
很多人患得患失，为了权力，名誉，地位而浮躁，焦虑心理医生。这些都是一种多余的思想负担。想一想，等你老了，这些不过都是过眼云烟，都不重要了。
人就是如此，年龄或许是智慧最好的解释，或许只有经历过才能理解其中的深意吧心理医生。
有时候想开点，放松那一直紧绷着的神经，不免是一种豁达和通透心理医生。
2.不期待，是人际关系最好的状态我们生活中或许有一大半的烦恼来自于人际的不和谐心理医生。诸如同事，伙伴，同学，朋友，包括家人等。
有些时候，我们受伤，失望，往往来自于把期望放在了对方的回应上心理医生。比如我对你付出，结果却没有得到回报，就会伤心。我帮助你，你却没有反过来帮助我。我真心待你，你却欺骗了我，等等。
对他人，不期待，就不会失望，更不会伤心心理医生。
关于人际，恒子奶奶也给我们3点建议心理医生。
其一，保持一定的距离心理医生。
她说：“人与人之间，要学会放手，保持适度的距离，在我看来，人生的本质就是一个人活着”心理医生。一句话戳中了多少人的心，不管我们如何热情，如何挽留，却发现生活中大部分的时候，我们都是孤独的，一个人活着。
生活是自己的，别人如何和我们关系并不大心理医生。当从别人的视线转移到自己身上，攀比之心就不复存在，幸福与否只有自己知道。
其二：心怀感激
人际和谐重要的秘诀就是保持一颗感恩之心心理医生。要降低心里对他人的期望值，同时不要认为别人帮忙都是理所应当的，对别人给予的东西或帮助，要学会感恩。
做一个懂得心怀感激的人，人际关系一定不会太差，这样才能保持不断收获小惊喜的幸福心理医生。
其三：诚实地面对内心
有时候我们痛苦，是因为勉强自己和不喜欢的人共事，相处心理医生。其实，在恒子奶奶看来：合不来就不要相互麻烦。
她说：对于和谁“变得更亲密”或者和谁“进一步加深关系”,自己并不积极，也不怎么行动，一切都是跟随内心的感觉心理医生。
那些愿意接近她的人，她总是面带平和的微笑接纳对方心理医生。同时保持一定的距离，她对别人既没有过多的执着和期待，也没有过度的警戒。
就这样随遇而安就好心理医生。
3.家庭中，唯一能改变的只有自己看到太多家庭的不和谐，不幸福心理医生。多数根源就在，彼此希望掌控对方，让对方按照自己的想法来。其实我们要知道，虽然是一个家庭，但是每个人都是独立的个体，他们都有着自己的想法和自由的追求。
倘若执迷于改变对方，结果往往适得其反，”越是压迫越是反抗“的现象就会出现心理医生。
中村恒子的丈夫有着嗜酒的毛病，经常喊朋友来家里大吃大喝，花光所有的工资，而对家里的事不闻不问心理医生。中村恒子尝试着改变丈夫，甚至拿离婚作为威胁，依然没有结果。
恒子奶奶也曾为此心烦意乱，争吵是少不了了，但争吵就能解决问题吗？对此，她想通了：与其强求别人改变，不如把心力放在如何让自己快乐生活中心理医生。
底线之上，宽容别人，放过自己；底线之下，果断放弃，及时止损心理医生。这是恒子奶奶对待家庭的态度。
中村恒子的智慧：
年龄是智慧最好的方式，这句话在恒子奶奶身上体现的淋漓尽致心理医生。她的很多话，或许我们年轻的时候不能够理解，但是我想等老了的那一天，才会醒悟。
好在，在我还算年轻的时候，认识到这位智慧的老人，她的那些谆谆忠告，不得不让我重新思索人生的意义和幸福的方式心理医生。有时候，我们该放过自己，和自己和解。
正如她凝聚一生智慧结晶的著作《人间值得》里所说的：”人生不必太用力心理医生，坦率地接受每一天！“
中村恒子虽然追求着一种与世无争，平平淡淡的生活心理医生。但是这些年，不管是工作不快乐的年轻人、婚姻不和谐的中年人，还是人人仰慕的企业家，都喜欢向她敞开心扉。她温暖、慈爱的话语，总能让人们重新点燃对生活的勇气。
92岁仍未退休的心理医生恒子奶奶，一辈子书写一本书《人间值得》！生活从不辜负，人间一切值得，未来岁月漫长，依旧值得期待心理医生。
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这是一本成年人内心治愈的心理书，让我在这个浮躁的社会，慢下来停一停，看看自己的生活，工作和家庭，以及整个人生的意义心理医生。
《人间值得》的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”心理医生。
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