大约半数妇女在产后会经历心情低落、情绪起伏、疲倦、焦虑、失眠等症状,这些症状大概最常出现在产后的4~5天,通常会在2周内恢复平稳,一般不需要做特殊治疗。至于较严重者,会有情绪低落、睡眠问题(睡过多或失眠)、食欲减退或暴食、灰色思想、注意力不集中、有致死的念头、兴趣缺缺、精神激躁、精神迟滞等情绪反应,以上9种状况,只要符合其中5项,并持续2个礼拜,就要注意自己是否为产后忧郁。
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文章来源:
心理健康
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