每天外表看起来阳光灿烂，就不会得抑郁症吗？NO，有一种抑郁症叫阳光抑郁症。
症状：患者往往会把自己真正的情绪隐藏起来，只向人们展示自己阳光的一面，长期得不到宣泄的负面情绪积累下来，形成巨大压力。
看看下面这10条，有几条符合：
1.虽然已经感到非常劳累和疲惫了，却不能安然入眠
2.表面平和的你在亲人面前竟然大发雷霆，事后你又后悔不已。
3.你非常希望能够和好朋友吃个饭，聊个天，但却从不说出心中郁闷的事。
4.你依然会去逛逛商场，但脚步拖沓，也不知道自己到底要买些什么?
5.你开始幻想有一个安全的丶可以躲避的像淘渊明所写的“世外桃源”的地方。
6.从内心来讲，你对自己不满意，并且害怕将这种不满意告诉别人。
7.以往的美食无法唤起你的兴趣，或者你总是无法克制地吃太多的东西。
8.对于往日能够引起快感的亲密时段也不再留恋，更喜欢一个人发呆。
9.尽管在领导面前时情绪积极，但一个人的时候常陷入无能为力的消极状态，思维迟缓。
10.常有原因不明丶难以排除的身体不适感，病假丶疗养丶娱乐丶喝酒等方法亦无法消除。
如果以上10种情况已经出现半数,那么可能"阳光抑郁症"已经来袭.希望你放开心怀,找个朋友聊聊天,或者咨询心理医生。（洛杉矶华人资讯网chineseinla.com)
感觉自己得了阳光抑郁症了，，，基本符合
标签： 阳光抑郁症
文章来源：
心理健康
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