求助 我是比较阳光却一直没有痊愈的抑郁症患者!

心理健康 65 0

  从大二到上班后第三年,有五个年头了吧,这三天忘记吃帕罗西丁了,脑袋又开始不停的想事,我很清楚自己的抑郁症还没好

  吃药大概有半年时间了,之前的我一直自信地认为一定能靠自己治愈,直到情绪一次又一次崩溃,脑袋就像生锈一样,什么也记不起,说话的思路都断断续续时,才终于妥协,开始吃药

  标题里我说自己阳光,这是走了很长一段艰辛的路的结果,从崩溃的深渊爬出来,这是我最骄傲也是最辛苦的旅程。看了好多书,心理的宗教的社科的人生的等等,改掉了消极的毛病,调整了很多小阴暗或纠结的思维,经历了一些事,打动内心的人和事在我心里留下深深的痕迹,当然我比较乐观,所以大部分是开心的回忆,但伤害朋友后的幡然醒悟让我在面对内心时泪流不止,我选择了阳光,我想我到了最后终于归顺了自己的心,这也将是今后永远的方向,可是即使这样,我的抑郁症还没有全好。

  小时候的我非常敏感也非常聪明,现在脑子不好使了,耐心也很差,也很难塌下心,但我更努力地做事,在单位得到了领导的好评,后来我发现实在不喜欢给别人打工,想自己开公司,一切都运转顺利,虽然付出了很多可也终于能够收获,可我的抑郁症还是如此。

  我今年27了,刚过了年,可能今年就要嫁人,我该怎样带着这幅病殃殃的身体撑起今后的家呢,我需要找到病根,真正的治好它,请大家帮帮我!

  幸好我男友很开明,性格非常非常合适,在一起很开心很幸福,我也有许多朋友,都是处的很近,感情很好的那种,我也经常出去玩,出去朋友聚会,也有各种各样的爱好,也喜欢跟朋友开玩笑,我觉得应该痊愈了才是呀!可它还是没好!有时候买东西的时候老板都说我适合做销售,也有叫我去做酒店销售经理的,我觉得这说明我得沟通没有什么太大的问题吧。

  于是我就仔细回想了自己得抑郁症的原因,自己分析大概是这样:自己有些太需要一个完美的关系网,总是喜欢那些能玩的来的和能情感交流思想交流的,但是从北方到南方去上大学,非常不习惯跟其它地方人的沟通方式,不能很快混熟,也不能受到大部分人的肯定,觉得始终交不到心里去,这让我十分难受!现在的我也是,在一个地方如果没有一个挚友,生活上工作上就会很被动。再一个,我认真分析了下,发现身边我跟很多人开玩笑都没什么问题,说正事也没问题,可是跟一些爱谈生活的女人们在一起就完全接不上话,我发现她们说出来的事,我不是太理解她们的情绪,只是想提供一个什么解决办法,但是我又不知道如何理解她们的情绪,有时候真的是看起来很喜欢希望能做朋友的女生,都跟人家聊不到一起去。我想这才是我的病根!我只有把这个问题解决了我的病才会好。

  可是我该怎么解决呢,我自己想的

  1.多听她们讲话,用心去听。可是我努力去试了,也尽量参与,可最后要么得不到回应就是自己在那高谈阔论,不知道怎样留心才能达到效果

  2.不去那么在乎别人对我的看法。可是我觉得我也需要这种倾诉,我觉得我需要整明白它

  以上就是我得个人情况啦,说了一大堆不知道能不能看懂哈,不管怎样都感谢关注了这个问题的你,如果能告诉我具体方法将不胜感激!

标签: 阳光抑郁症

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