其实，微笑抑郁的基本症状其实也是抑郁。
但是有一些人在外界的表现，其实是有活力的，隐藏的，微笑的，很多人其实看不出他是有抑郁的，但是他的内在体验又和抑郁症是一样的。
所以分两个层次来看。
1）抑郁症是怎样的。
有抑郁症的人可能出现的表现有，情绪上的低落，他们会觉得空虚，觉得自己是没有价值的，对自己的评价也是消极的，觉得自己不好，觉得自己没有能力。抑郁症患者对外界是失去兴趣的，过去自己感兴趣的人和事都会没有兴趣。可能会突然变得食欲大增也可能去丧失了食欲，对他们来说吃饭变得很困难，你会发现他们的体重会有明显的改变。在睡眠方面，抑郁症的人会出现睡眠问题。在抑郁的人群中，有一个比较明显的特征是，你会发现她们会思考得很慢，注意力也不集中，做事情的效率会变得很低下。
2）微笑下的抑郁是怎样的。
像上面说的，有一个词来形容，就是“假笑”。内心无比荒芜，但是为了面对这个世界，必须带着社交面具，隐藏自己的情绪和心情。假装正常得和大家社交和交流，不愿意被别人看出。微笑是她们对自己的一种保护和防御。
其实，很多看起来很开朗很活泼的人有时候也会得抑郁。所以，得抑郁这件事跟这个人本身是开朗的活泼的还是内向的自闭的无关。在那个时候，即便你的内心无比荒芜和痛苦，但是在面对这个世界的时候，你还是要假装自己很好。这是很多抑郁的人的状态。
祝好
标签： 微笑抑郁症
文章来源：
心理健康
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