为了摆脱抑郁症的影响，你应该在治疗中扮演一个积极的角色。你不仅仅就是个病人，你应该和医生一起努力，共同对抗抑郁症。
当然，现在你可能感觉自己在任何方面都不积极。你可能怀疑治疗是否有用，但是你应该振作起来。抑郁症能让你觉得自己对任何事情都无能为力，而以一种积极的心态参与到治疗当中能够使你重新对一切都燃起希望。
这里有几个小建议。
坚持。治疗的效果并不是立竿见影的。抗抑郁症药物可能要4-6周后才能发挥效用。在一些例子中，一种药物可能并没有效果，这时候你就必须尝试另一种。而一些治疗手法也需要一段时间才能见效。但是，不要绝望。如果病人服用了适量正确的药物，并且坚持的时间够长的话，那么这是非常有帮助的。70%的抑郁症治疗都取得了成功。但在确定正确的方法之前，你和医生可能需要做多几次尝试。
按要求服药。你应该养成良好的习惯，每天都在同一时间吃药。你可以把吃药和其他一些行动——如刷牙、吃早餐或睡觉等——联系起来，这样就能够记得吃药的事情。你可以准备一个药箱，里面放上每周的药物，如此就可以确定自己在这一周内是否有哪一天忘记吃药了。
除非是你的医生同意，不然不要停止吃药。如果出于某些原因你不得不停止，医生会帮你慢慢地减少剂量。太过于突然地停止用药可能会有副作用，甚至会使抑郁症卷土重来。不要因为你觉得自己好些了就停止用药。有些病人在痊愈之后还需要继续接受治疗，这能够防止抑郁症复发。如果你现在觉得病情好转了，这就说明药物起作用了，那么为什么还要停止服药呢
北京神经疾病研究中心专家组针对精神疾病的发病机理，潜心探索，精心研究终于成功研制出“养心补脑安神疗法”，该疗法能够提高人体免疫力，调节脏腑使之保持平衡，使心、脑、肝、脾、肾机能恢复正常。一般患者治疗数天入睡变得容易，睡眠变得香甜，治疗短时间内即可使患者精力充沛、精神愉快，夜夜睡得香，目前已有数万名患者在专家组的精心诊治后摆脱了抑郁症病魔的纠缠。
治疗优势：该疗法组方合理，疗效显著，可使患者逐渐摆脱以往服西药产生的药物依赖性、成瘾性，避免了西药只治标不治本、损害身体、产生并发症且反复发作的各种弊端“养心补脑安神疗法”标本兼顾、事半功倍。让患者彻底走出久治不愈的困境，再次拥有快乐的生活。
通过以上专家对“预防失眠多梦需要怎么做才好了”的介绍，希望可以给广大朋友们带来帮助。对于各种精神疾病的治疗，我们不能掉以轻心，应该摆正态度，积极接受治疗，争取尽快恢复健康生活。你的健康是我们最大的欣慰，如果你还有什么疑问，可以随时点击北京华都中医医院在线专家进行交流与沟通。专家会为你竭诚服务!祝您身体健康!
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