我来回答一下你的问题，可能回答的不够好，请见谅。
首先不知道你是生活在哪个城市的，一般大城市的生活压力会更大一点，人际关系会更复杂一点，所以导致忧郁症的情况比例也会高一点。我身边就有朋友是有忧郁症，现在在靠吃药缓解。
抑郁症的有哪些症状呢?据我朋友说的，就是情绪容易低落，思维缓慢和睡觉质量很差。经常伤感过度。但是这个也是可以靠时间慢慢调节的。我来简单扩展一下忧郁症的症状
1、社交功能下降，读书的人会学习成绩突然下降，上班的人会时不时恍惚，无法胜任原本已经得心应手的工作，思维能力也会下降。
2、睡眠出现障碍，很难入睡，出现失眠障碍，无法深度睡眠，或噩梦连连，不通过抗抑郁剂治疗或吃药，无法解除睡眠障碍。
3、情绪变化 抑郁症患者情绪容易出现低落，对任何事物失去兴趣，容易疲劳，或情绪消极，焦虑，烦躁不安，整日感到忧心忡忡，愁眉苦脸。
4、思维迟缓 有的抑郁症患者会出现思维变慢，感觉生活无趣，记忆力消退，整天无精打采，缺乏活力。
如果你是我上述说的这些情况，那可以去看一下，如果不是就没事，或者你平时多听听音乐，适当的增加体育锻炼，没事就出去散散心，有心事不要憋在心里，多找人沟通沟通，这样就能有效的缓解精神上的压力，慢慢就会好的，多像前看，生活是美好的ヾ ^_^♪
标签： 抑郁症患者的内心世界和真实感受
文章来源：
心理健康
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