抑郁症患者完全康复后的感受是怎样的?你是如何治疗的?

心理健康 76 0

抑郁过后,我离幸福更近了。暗无天日,精神牢笼,这都是对抑郁状态的贴切描述。此刻,你如果已摆脱抑郁,不知道你感受幸福的阈值是不是降低了?我的答案是肯定的。

逃离抑郁,我能动了,我可以刷牙,可以洗脸了,这些日常小事情也足以带给我追求的成就感。逃离抑郁,我可以出门,可以与人迎面而对了,这在抑郁期是很难想象的,这让我再次喜出望外。逃离抑郁,我又可以看见蓝天了,她是那么得蓝,比任何时候都要蓝,美再次来到我的世界,而且更多、更美、更容易被我捕捉。逃离抑郁,我再次感受到亲情,她是那么的温暖。抑郁期,我们举足无措,可我们从未放弃,父母为我付出了太多,当时我是看在眼里,心里并未有多少触动。如今再去回想,我不禁热泪盈眶,他们已竭力,但他们依然诠释着“不抛弃,不放弃”的宗旨,他们在最绝望的时候依旧辛苦劳作,大棚里的蔬菜瓜果并未减产,他们得承受多么大的精神与身体压力啊,想想就动容。我对“可怜天下父母心”这句话重新认识,更深刻了。抑郁过后,我和父母之间的关系更密切了:之前我是一个极少与父母交流的人,即便餐桌上只有我们仨,我也一语不发;现在的我和父母交流明显增多,常常嘘寒问暖,每次在外工作回家都给他们带一些暖心的小礼物。逃离抑郁,我学会了知足,我浸渍在这小幸福中,珍惜这来之不易的时刻。逃离抑郁,我重拾了自我,我原来没有抑郁时想得那么一无是处,一点一点重拾信心,一点一点积累小成就的过程也是幸福的,小小的,暖暖的。

说到抑郁的治疗,我认为药物治疗还是最重要的手段。说句不好听的,“药不能停”就是说的我们这帮人。请务必重视,切勿私自停药断药!

抑郁苦不堪言,抑郁过后我离幸福更近了,上帝是公平的,阿们!

标签: 抑郁症患者的内心世界和真实感受

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