近年来，我国越来越多人开始注意心理健康的重要性，抑郁症也被越来越多人关注。但是，依然有很多人不了解抑郁症，觉得抑郁症离自己很遥远。
然而，也许身边的人就在经历着抑郁症的折磨或者出现了抑郁症的征兆，疾病发病之前都会有一些前兆,抑郁症也不例外。作为一种心理疾病，抑郁症真的是来得悄无声息吗？
一、长期的情绪低落
抑郁症字如其名，患者最明显的症状就是情绪低落，对任何事情都提不起兴趣，时常因为一些小事愁眉不展、无缘无故地闷闷不乐，整日沉浸在悲伤情绪中，将所有的错误都归结于自己，甚至认为自己毫无价值，对所有事物失去动力。即便是一个小事情，也会自己将它无限放大，郁郁寡欢。
二、失眠和早醒
抑郁症早期患者会出现不同程度的失眠症状，患者即使感到困乏也无法进入正常的睡眠状态、失眠，即便是睡着了也只在浅睡眠中游离。
早上醒得早，不到四、五点就自然醒了，清醒后再也无法进入睡眠状态。自己经常在深夜陷入忧思中，多愁善感、感觉无助悲伤，甚至是无故想起多年前悲伤的事情，然后沉浸在其中无法自拔。
三、思维和认知障碍
随着抑郁不断加重，患者还会有反应迟钝、记忆力下降等多个表现。善感多疑，做事不断做各种检查,但还是不放心，丢三落四，对凡事都感到无法掌控倍感无力。当面对某些问题时也会犹豫不决、错漏百出，而自己又将全部的错误都无限放大，生活变得一团糟，动不动就发脾气,做事精力难以集中，甚至是出现社会功能障碍，不能正常进行语言交流。
四、情感冷漠
情感冷漠也是抑郁症的早期表现，患者对周围事物逐渐失去了兴趣，凡事提不起兴趣，成天没精打采,连以前的兴趣爱好都不想去碰了，对社交更是十分排斥，整日都沉浸在自己的世界中。如果和亲近的人讲述了自己的情况，但没有得到理解与支持时，这种症状还会加重。
五、躯体症状
患者会有不同程度的饮食障碍，大部分都以食欲下降为主，没有原因地出现厌食、恶心、腹胀、腹泻,或胃痛等症状。有部分患者早期可出现暴饮暴食症状，同时还会伴随体重迅速下降或上升、面容衰老、目光呆滞等多个表现，部分患者还会出现性欲减退、月经不调、头晕头痛、胸闷气短等躯体反应。
在现实生活中，其实有不少人被抑郁症所困扰，导致发生一些让人意想不到的事情，甚至会让抑郁者结束自己的生命。但是可悲的是由于很多人对心理疾病的了解有限，在出现抑郁症之后并不知道自己得病，周围的人群也不能做出反应，认为患者是矫情、无理取闹，再次对患者造成了二次伤害，最终走向了死胡同！
发现这些抑郁症前兆是预防抑郁症的有效途径，如若出现以上的表现，那就要把握情绪，避免陷入牛角尖、死循环中，即时咨询心理医生寻求帮助。#医联媒体超能团##清风计划#
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