如果抑郁症状持续出现两周以上，在客观原因消除后，抑郁症状仍然存在，这时就应及时到 医院就诊以排除抑郁症。抑郁症患者如果病前有不良刺激，其情绪反应的强度和持续时间都会 明显超过普通人对同类刺激的反应。但由于患者多不敢面对问题,所以家人的帮助将会是主要 的途径，切记要多尊重和鼓励病人，使病人及时得到合理、正确的帮助。部分女性总是想搞明白“我究竟是抑郁情绪还是轻度抑郁症状”，其实没有必要。假如把 上班的路比作抑郁胡同，在路的左边是抑郁情绪，路的右边是抑郁症状，而回家的时候，可能把 左右搞混了。道理很简单，完全没有必要分得那么清楚，穿过胡同就行。如果抑郁情绪影响了 你的工作、生活、人际交往，譬如一个女人整天待在家里，能不上班就不想上班了，并且这种情况 不是偶然一次出现，这时应该提高警惕。
标签： 如何判断自己抑郁了
文章来源：
心理健康
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