抑郁症有哪些症状,患上了要如何排解?

心理健康 179 0

抑郁症是精神科常见的一种疾病,其核心症状为情绪低落,兴趣缺乏和愉快感丧失,患者的社会功能如工作、学习和生活受不同程度的影响。

一、抑郁症的诊断

下面介绍一下目前美国运用的对抑郁症的诊断标准:

(一).1、情绪低落。2、快乐明显减少。

(二).1、食欲下降。2、睡眠不好。3、体重减轻5%以上。4、易激惹。5、情绪郁闷。6、疲惫不堪。7、精力不佳。8、无价值感。9、缺乏信心。10、有罪恶感。11、注意力难以集中。12、常想到死或自杀。

以上两大项中,第一项至少具备一个,第二项具备四个以上,并持续两周以上,可能就是抑郁症了。

二、抑郁症的危害

患了抑郁症的人不仅仅是心情不好那么简单,更重要的是缺乏快乐和体验不到快乐的那种感觉。抑郁的情绪首先影响做事情的动机,处于抑郁状态的患者什么都不想做,可能每天就想在床上躺着,以前感兴趣的事不想做了,上班、学习、与人交往做什么都没有动力,做什么都很累。其次抑郁情绪影响患者的认知,患者感觉自己无价值,自己看不起自己,做的好的时候不能肯定自己,做的不好的时候更是一味的否定自己。再次抑郁情绪影响患者的思维,抑郁症患者思考问题的时候往往只会往坏处想,只去想一些负面的东西,去回忆一些失败的事情,且罪恶感强烈。抑郁情绪还会影响患者的意志行为,处于抑郁状态时,患者的注意力、精力、甚至睡眠、性的欲望都会受到影响,方方面面都贴上了抑郁的标签,什么也不想做,做什么都没有意义,生活异常的空虚和绝望,只有把自己困在自己抑郁的世界当中。

有的抑郁症患者形容自己的这种生活是行尸走肉的生活,体验不到快乐,体验不到意义,体验不到未来,想摆脱又很难摆脱。抑郁症会消磨患者的对自己的信心,消磨对未来的希望,变得异常绝望,这正是抑郁症可怕的地方,也是治疗抑郁症的关键点。

三、患抑郁症的原因

(一).早年的经历,一些在缺乏爱,缺乏关注,缺乏肯定中长大的孩子,往往不容易肯定自己,往往会自我否定自己,发生一些负面的事情都认为是自己的错,这种童年经历造就的性格,就易患抑郁症。克莱茵(KLEIN)提出了被称为“抑郁心理位置”的概念,他指出:婴儿必须获得自信心,当婴儿愤怒时,如果母亲离开他,他就坚持母亲回到他身边,如果这一时期不能顺利渡过,儿童在成人之后很可能发展成抑郁症。

当然,不能说在早年这种环境中长大的孩子都会患抑郁症,只能说早年的这种经历是患抑郁症的一个易感因素。

(二).创伤事件也是诱发抑郁症的原因,比如失恋,升学、工作挫折,家庭成员中的非正常死亡、重大疾病等创伤事件,当这些负面的东西刺痛了一些人自我贬低,缺乏信心的弱点时,这些人就会自罪自责,将责任归于自己,从而产生绝望的抑郁情绪,患上抑郁症

(三).遗传因素也会起作用,就是说亲人中有患抑郁症或心理障碍的人,他患抑郁症的几率就会更高一些。

四,抑郁症的治疗

(一),药物治疗。目前精神科对治疗抑郁症的药物比较多,医生会根据症状的严重程度给药。

(二),心理治疗。在药物治疗的基础上,配合心理治疗方面效果更好,心理疗法主要有认知疗法,行为疗法,森田疗法等。

抑郁症有哪些症状,患上了要如何排解?

抑郁症有哪些症状,患上了要如何排解?

抑郁症有哪些症状,患上了要如何排解?

标签: 抑郁症有哪些症状

抱歉,评论功能暂时关闭!