从极度兴奋到抑郁的深度。
大多数人都有不止一次这种戏剧性的情绪转变。在这些情绪波动之间可能有很长一段时间没有问题。医生并不完全了解病因。但他们确实比过去更了解这一点。有了这种理解，就有针对性的治疗。虽然没有治愈的方法，但也有治疗症状的方法。
躁狂症药物。
如果你有躁狂症，你可能需要服用药物来迅速控制它。你的医生也可能会开出一种情绪稳定剂，也称为“抗躁狂”药物。这些有助于控制情绪波动，防止情绪波动，并有助于减少自杀的可能性。你可能需要服药很长时间，有时是无限期的。
躁狂症的其他治疗。
如果你的躁狂是严重的，你可能需要留在医院，直到你的症状得到控制。电惊厥疗法也可能是你的医生考虑的。你的医生可能会改变你的药物剂量，或加减药。例如，她可以停止抗抑郁药，或添加抗精神病药物或其他药物来减轻症状。你也可以发现心理治疗和一个有序的日常工作，以及你的药物。
你至少有一个躁狂发作时，会出现双极性障碍。在躁狂发作之前或之后，你可能也可能不会有严重的抑郁发作。此外，你可能会经历轻躁症发作，这比躁狂症要严重。双相情感障碍是指抑郁症发作至少持续两周，轻躁狂发作至少持续几天。
躁狂是与双极性型障碍有关的症状。在躁狂发作中，你可能会经历以下几点：
情绪异常升高，持续性烦躁情绪，异常精力充沛的心情。在躁狂发作期间，你的行为与正常行为非常不同。虽然有些人天生比其他人精力充沛，但是那些经历躁狂的人有异常的能量水平，易怒，甚至目标导向的行为。
躁狂发作可以因人而异。有些人可以认识到他们正走向躁狂发作，而其他人可能否认他们症状的严重性。如果你在狂热的时刻体验到躁狂，你可能不会意识到你有躁狂发作。所以，解决躁狂症的最好办法是提前计划。以下是你可以准备的一些步骤。
向医生寻求帮助。如果你认为你有躁狂发作，第一个也是最重要的事情就是接触你的精神健康提供者。这可能包括精神病医生，精神科护士，顾问，社会工作者，或其他心理健康专业人员。如果你担心自己接近躁狂发作的开始，尽快联系你的心理健康提供者，讨论你的症状。
如果你有一个心爱的人或家庭成员熟悉你的疾病，他们也可以帮助你得到支持。
还要记住避免触发你的躁狂。酗酒、违禁药物和情绪改变处方药都会导致躁狂发作，并影响你的恢复能力。避免这些物质可以帮助你保持情绪平衡。这也有助于恢复更容易。
保持规律的饮食和睡眠计划。当你生活在躁郁症中时，日常生活中的结构是至关重要的。这包括遵循健康饮食，避免咖啡因和含糖食物会影响你的情绪。充足的睡眠也能帮助你避免躁狂或抑郁发作。此外，它可以帮助减少任何发作的严重程度。
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赵小明丨央视财经频道特约心理专家
标签： 躁狂抑郁症
