恋爱心理学:让性爱更有趣的十种方式

 

　　我们经常听说如果性爱的过程很顺利的话，就容易增进情谊。但是事实的本质却不是这样的，实际上，我们可以更好地了解我们内心深处的欲望，回答这个令人尴尬的问题。巴适特邀请了性治疗师凡妮莎马琳，让她帮忙解答这些细节问题。所有问题都没有任何限制，包括性别，性限制，而且所有问题都可以匿名提问。你可以把你的问题以邮件的方式发送到tips@bustle.com，一起讨论主题为“如何让性爱更有趣，更有深度，更加亲密。”

 

　　问：我和我的爱人在一起很多年了。性爱对我们来说很重要，我们想让彼此的感情逐渐升温。幸运的是，我们很享受性爱的过程，但是我们想要让它变得更加完美。我们想通过性爱了解对方更多的细节。有什么办法吗？

 

　　答：非常感谢你的来信！你们的性爱能够达到这种高度的价值观真是太令人钦佩了，甚至你们还想要更上一层楼。相信我，你们的爱情会地久天长的！接下来就是我提供的办法。

 

　　1、性爱对你来说意味着什么

 

　　首先：你觉得性爱是什么？深度是什么？这些词眼对不同的情侣来说是极具影响力的。你们俩要做的第一件事情就是讨论性爱的真正意义。性爱的深度在性爱过程中和过后给你们带来什么感觉，你们渴望得到怎样的情感交集？你最愉悦的性爱是怎样的？不弄清目标的话你就无法达到目标！

 

　　2、让自己兴奋起来

 

　　如果你想让性爱进入高潮，那你就要营造正确的氛围。如果你的手机在过程中一直震动，狗狗还在不停地扒卧室的门，那你们就很难进入状态了。你们必须在前期做好工作，打造美妙的氛围。

 

　　你可以在过程中关掉所有的电器，或者播放一首轻音乐，点上微黄的蜡烛。你还可以在卧室摆上超大的写真照，营造一种慵懒的周末气氛。

 

　　3、在性爱过程中交谈

 

　　在性爱过程中和另一半交谈是一个好办法，会很容易使性爱进入高潮。告诉你的另一半你想要他对你做什么，调戏他，让他乞求你做他想要你做的事情。告诉你的另一半，他的触摸和激吻给你的感觉是怎样的。甚至是简单的交谈也能让你们迅速进入状态。

 

　　4、眼神交流

 

　　很少人会在性爱过程中进行眼神交流。如果你想的时候会觉得有点好笑，你们的身体互相紧贴，但是你还是无法直视对方的眼睛。保持眼神交流是让感情升温最快的方式。你可能会觉得很害羞，那你也可以循序渐进，慢慢适应。当你觉得很自信的时候，你就可以自然地进行眼神交流了。

 

　　5、开着灯

 

　　这是另一个好办法。大多数人都在晚上关着灯进行性爱，所以即使他们离的很近，也没有机会看清彼此。试着在白天进行性爱，不要关灯。蜡烛也可以营造非常朦胧的光线。看着你另一半的身体，互相得到更好的了解。

 

　　6、同时呼吸

 

　　试着同时呼吸来增进亲密感。看着对方的眼睛，保持呼吸同步，这样能让性爱达到高潮，或者把手放在他的胸口，感受他的呼吸律动。

 

　　7、快速动力法

 

　　这个游戏由一个人来掌控另外一个人。有很多种不同的玩法，你可以先看看哪一种更适合你们。

 

　　最简单的一种玩法就是，其中一个人在晚上扮演老板，另外一个受老板的指挥。但是必须要限定底线和可接受的范围。把自己的安全交给另一个人需要彼此的信任。这可以让你们更加亲密。

 

　　8、让性高潮适可而止

 

　　性高潮是性爱中的一个顶点，但是很多人贪得无厌，想要更上一层楼。我的同事们都有过第一次高潮，他们都能从中总结出高潮时和另一半的经验。

 

　　试着和自己的拍档在性高潮时控制住。这样在性爱过程中不至于忘我，才能享受两人世界。

 

　　9、变换速度

 

　　在性爱过程中，缓慢进行是最能让彼此感到舒服的速度。让自己的速度放慢下来，想想自己在一家高级餐厅享用着顶级食物。或者你可以加快速度进入高潮。

 

　　10、抚摸自己挑逗对方

 

　　你甚至不用触摸对方，就可以增强彼此的性欲了！试着抚摸自己的身体，可以两人同时进行，也可以单独进行。抚摸自己是非常私人的事情（或许是人类最为隐私的事情了！），这可以增强你们的性欲，还可以使彼此了解对方在被触摸时喜欢的感觉。

 

　　11、真心对待另一半

 

　　最致命的一点就是，你们对彼此必须是真心的，没有心机的。你们要互相信任，拓宽彼此的认知，给对方展示多方位的你，让你们的情感更进一步。这样你的性生活就能持久地幸福了。

 

　　(编译/Zoe娴 | 来源/Nhzy资讯)