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中老年人怎样才能预防忧郁症。
早期患者有或无有其他性质的凝难杂症，慢性病症吏，忧郁症，多数心结症状。人体外受风寒所至，医冶时，余外邪之气末散，情志不遂，郁闷化火，饮食不适，形成心，肺阴虚导致内热，造成失眠，语言，行动，健忘，呆处，少与外界交流。久之使思想沉集于一事，言语不能自悾，自言自语，是 忧郁症早期行为。
人到这时，家庭成员应给于特别性的生活，饮食，陪聊等多方面的关怀。条件好的情况下，外出 游山逛水，陶野胸怀，多做些开心的事宜。着重注意患者症状的发展，针对性的开导。如病史发展可采用中药辨症施治。
忧郁症，早期最好治疗的办法寻中医针炙术高深者，使针既愈。
怎样预防忧郁症，现在不只是中老年人的问题，少年，青少年，壮年人群也不在少数。应对性的常食百合，有时间做推拿按摩，艾炙等方面的保健。辰练，早起小跑等适应性的运动来预防，避免忧郁症的发生。
标签： 老年抑郁症
文章来源：
心理健康
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