心理导读：在我们这里，记载一个人的寿命，从来不会看他到底活了多久，而是看他一生当中闪光时刻加在一起有多长。我们认为，这才是生命真正活着的时间，我们每天都会作一个记录。到老的时候，我们只看这样的时间，这才是我们真正的寿命。 ---www.xinlile.com
心理咨询师:生命的真正长度
前几天来了这样的一个个案，女孩，17岁，高中毕业班。预约的时候，是母亲预约并带来的。
向其母亲了解到的情况是，孩子最近在学校每天一个固定的时间段会哭泣，不知道什么原因。问她的也不说，只是说挺狠难受，每天那个时候胸部胀痛，憋的慌，头也很昏沉，疼。最近两天情况有所加重，母亲问她需不需要来做咨询，她才来的。
来了之后呢，助理引领她到咨询室见我，然后坐下。
事先从她母亲那里了解到的情况是：她好像在暑假的时候谈了恋爱，现在有很大可能是和那个男孩子有矛盾或者是分手了，她非常痛苦。但是由于内向，不敢示人，自己一个人憋在心里，才形成这样的情况。
她坐在那里，双臂放在胸前，头低着，眼睛不怎么敢看人。
我做了自我介绍，看了她得资料。然后问她具体情况。
特有意思的是，这个个案呢，问任何问题都不说话，顶多只是简单说：“嗯”“是”或者摇头，甚至连摇头这样的动作都没有。
问她想要怎么样，想不想走出现在的这个状态，她也不知道。
但我明明能够感受到她得痛苦。
谈了大概一个小时，她几乎没有说话
最后，我给她讲了一个故事。就结束了这次咨询。
故事是这样的：
有一个年轻人，他的感情和事业都有了很大的挫折，所以他放下所有事情，一个人出游了。在所有他去过的地方中，有这样一个地方，是他记忆里最为深刻的。那是一个黄昏，他已经走了很远很远。他在一个深深的山谷里迷路了，来到了一个地图上也没有，而且他从来没有听说过的村庄。太阳下山之后，渐渐地，挨家挨户的灯都亮了起来。远远地看过去，那个村庄仿佛就是镶嵌在山上的闪闪发光的宝石。这时候，沿着他走的这条路，他发现旁边有大片的田地，田里种着玉米和其他的庄稼。近处前方有几个隆起的坟包，还有立起来的墓碑。看来，这一带的老百姓，家族的坟地都安置在田里。
“今天晚上，就到这个村庄里找个人家住上一宿吧。”心里想着，他蹲下来，在一个墓碑旁系紧了鞋带。一抬头，他怔住了，墓碑上墓主人的年龄让他不由得大吃一惊：“怎么？才只有2岁？不会吧？”借着微弱的光线，他又看了几个，发现几乎所有的墓碑上面，无论是什么人，名字旁边的年龄都不超过5岁：有3岁、4岁、3岁3个月、1岁3个月、2岁……他觉得好奇怪呀！“这—是怎么回事呢？”
带着这个奇怪的问题，他走入了村庄。村庄里的集市刚刚散去，街上还有几个人，一看从远道来了一个陌生人，都过来向他打招呼，十分友好。他忍不住问起看到的那些墓碑：“那，究竟是怎么回事呢？”可是，每当他问到这个问题，周围的人，不管男女老少，刚才还是热情招呼他的人，马上就一声不吭，都远远躲开了。他更加奇怪了：“这，到底是怎么一回事呢？”他需要找一个过夜的地方，于是他往山坡上走，山顶上有一座离村子稍远一些的屋子，屋子里面亮着橘黄色的灯，光线很温暖。他敲开了门，迎接他的是一位白发苍苍的白胡子老人。
老人看上去很慈祥，他很热情地请年轻人进了屋，给他端来了热热的汤和食物。年轻人卸下行囊，吃喝完毕，实在忍不住，他又一次提出了那个问题。老人脸色一变，然后，沉默了很久，终于开口说：“好吧，年轻人，那我就告诉你。我已经年纪很大了，所以，我或许可以把这个秘密，这个几百年来的秘密告诉你。
“在我们这里，记载一个人的寿命，从来不会看他到底活了多久，而是看他一生当中闪光时刻加在一起有多长。比如说—肆无忌惮地放声大笑；比如说—体会到生命是那样的幸福和美好；比如说—突然间有了智慧，明白了自己在干什么，并且很享受当下的生命。这一系列的时间我们把它叫做‘闪光时刻’，也就是全然在当下的生命享受。我们认为，这才是生命真正活着的时间，我们每天都会作一个记录。到老的时候，我们只看这样的时间，这才是我们真正的寿命。”
老人捋了捋长长的白胡子，笑着说：“比如今天，已经过去了整整一天，我白天积攒了40分钟的闪光时刻，半个小时是在今天早上我看到日出的时候，我感觉到这个朝霞满天的世界真是太美了。刚才看到你，一位年轻的旅行者喝完了我亲手做的热汤，不再寒冷，不再感觉那么辛苦，我觉得自己也很欣慰，这样，我的闪光时刻又增加了10分钟。想想看，我们一天积攒起来几分钟、十几分钟，那么像我，活了88岁，我可以很高兴地告诉你—我的闪光时刻已经积攒到4年半了，所以将来我的墓碑上至少就会写上4岁半；如果我足够幸运的话，会写上5岁。你知道吗？年轻人，如果那样，我就会是我们这里最最幸福的人了。
“我们永远只会记录那些闪光时刻的长度，这才是我们真正的寿命。如果一个人一生能积攒1~2年，他就应该感到心满意足了；如果是3年，他该有多快乐呀；如果是4年，就意味着幸福一直陪伴着他，那么他的生活该多美好啊；如果是5年，那他，还需要祈求什么呢？”老人一字一顿地说完了。
一个人的真正寿命，不在于到底活了多少年，而在于闪光时刻加在一起有多长。人生的真正生命，永远只是那些闪光时刻的生命。
小伙子听完，若有所思，静静离去。 他想我需要怎样才能让我自己的生命闪光呢？后来他找到了适合自己的新的工作，又找到了一份很好的感情，他要让自己的生命不再虚度！
接下来，我就结束了这次的咨询。
过了一个多星期，回访，却发现这个姑娘已经不再像以前那样了，父母不在一个地方住，她搬到了父亲那里，拿起了她很久都想拿起的画笔，身心状态大为好转！这个本来就没有多大信心的时候，反而取得了最大的效果。真是无为而无不为呀！
祝福她吧！
（文／祥子 来源：网易博客 ）
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