抑郁症和焦虑症的根源其实是被动的习性所致，
犹如心理学里习得性无助的心理效应，
也可以说是逆商太低导致的，
抑郁症患者连自己的思维都控制不住了，
导致内心中有二个以上的我在互相谴责，
叠加的情绪已经没办法示现出来进行排解，
一直到自己没办法忍受为止，
抑郁症的激发需要几大因素具足，
第一、负面思维习惯
第二、善良的内心
第三、不想一生平凡
第四、不敢承担责任
第五、看不起自己
第六、价值观矛盾
第七、讨厌运动出汗
第八、怨气太重
第九、突发事件触动
抑郁症的动力源是认为自己无能，
抑郁症的激发点因素比较多，
抑郁症的触发点都是某种突发的压力感超出了习惯承受力。
标签： 焦虑症和抑郁症的区别
文章来源：
心理健康
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