第一位：医生
我是一名三甲医院的医生，现在从事儿童心理专业，但同时我也抑郁过，手腕上到现在还留着永远不可能消失的伤疤。那个时候，我内心很绝望，平时爱吃，爱购买，我走到街上看着来来往往的行人，除了流泪却不知道自己要干什么，平时最爱的食物也一口也吃不下去，突然暴瘦了近20斤，我最爱的儿子父母和姐姐，在那段时间里再也不重要，只想着一心解脱自己，走进了死胡同出不来…………对待病人，同事和朋友依旧笑脸相迎，对患儿不能马虎是唯一支撑着我像行尸走肉一般的活着，只能夜深人静的时候默默流泪，我婆婆都说我作，抑郁的导火索是我婆婆逼着我拿钱给小叔子装婚房结婚，不拿就让我们离婚………在那个并不忙碌的夜班，看着手腕上一滴一滴的血，觉得自己彻底解脱…………在最后那一刻，我清醒了，为什么拿别人的错误来惩罚自己，如果我不在了，这么多年辛苦赚来的家业都留给了其他人，除了我的父母姐姐会难过，或许没有人会替我滴一滴眼泪………紧接着，我们主任发现了我的异样，临时派我出去进修，换个环境，调整了半年，慢慢恢复过来！
回想自己曾经走过的路，觉得除了傻就是傻，抑郁的人都是善良的人，宁可伤了自己，却不敢伤别人分毫！
第二位：宝妈
当年我曾经患了产后抑郁症，抱着还未满月的女儿就想从五楼的家中跳下去，老公把每个窗户都安了防盗网。公婆瘫痪在床，孩子又小，老公为了多挣钱，天南地北的奔波，没有人可以帮助我，我是靠自己治愈了自己，我是怎么做的？就是让自己忙起来，做喜欢的事情，教孩子读诗唱歌、画画。等孩子睡了自己玩魔方，摆积木、做手工布艺。直到现在十五年过去了，孩子长大住校了，我依然坚持让自己忙碌着，每天一早坚持跑步至今五年了，下班之余，还练习书法至今两年，坚持学英语两年，日语一年，不论学成什么样我很快乐，根本没时间想三想四，因为喜欢便不觉得累，闲下来反而浑身难受。
第三位：80后的男生
我有个80后朋友得抑郁症，很阳光很帅气的一个人，五年前大年初一跳楼了，在死之前找过我，他说晚上老是失眠睡不着，我还开导他，说他长的又帅深圳还有房子，每天起来早餐他妈给做好，我说要想不开也是我先走啊…没想到就…所以抑郁症大家更多的是理解吧，说那些大道理没用的！我也在抑郁边缘，不开心就去爬山骑行半夜起来看球赛，加油！
抑郁症是神经系统出问题，它会特别嗨不眠不休，让大脑不停运转，没办法睡觉休息，引发焦虑，爆燥，忧郁，记性缺失，猝死许多的综合病，最先失眠，到中期大脑不受控，会有幻觉幻听，头刺痛，象千万针在刺，确实，患者善良不给人添麻烦，即便诉说，现在普遍对此症认识缺乏，无人能帮，化学药有副作用，去物理治疗，摩旅，徒步游，宣传科普抑郁症，组团自救，我们很需要抑郁症团队，呼吁病友走出来，结伴同行，有几亿人患有此病，你从来不是一个人面对这地狱般的痛苦，我们一起研论拯救方法。
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