首先要看看抑郁症是怎么来的！
中医说心里有结，有事想不开了，就抑郁了。
我去年是焦虑症＋轻度抑郁，因为投资失败，资金收不回来，焦虑抑郁了几个月。后来事情解决了，才有所缓解，但是情绪变化依然很严重，身体状况也下滑很多。
此时我碰到了高维导师，疗愈后身心就完全平静下来，后来自己又把能量提升到相当的高度，就再也没有焦虑抑郁的症状了。
其实焦虑抑郁不仅是有心结，而且能量也低，所以点亮心灯，提升自己的能量也很关键！
可以看看我的文章，我从焦虑中走出来了。
标签： 抑郁症治疗方法
文章来源：
心理健康
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