回答了:生活是美好的。觉得,这很重点,把这觉得,也就是幻想丢开吧,幻想,多想,心态不平衡,或是在重大事件面前过不去,想不透,就容易阻塞,心事重重。没有过不去的坎,解不开的结,但这都要靠自己。之前人吃苦多,路坎坷,但也能把握人生。如今生活好,要把生命真惜。正确对待人生,正确对待生活,悲观这词要抛开,乐观才是正理。白天无事,晚上出坏念头。这样吧,把晚上的时间调一调,睡前,安排到附近走一走,看看书,定时睡觉,生活要规律,避免熬夜,养成习惯就好。把不好的心态放开,遇事不要攀比,有些事也要有“难得糊塗”思想。好啦,愿早日无事,把好的拿来,不好的送走。
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心理健康
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