围绝经期的女性非常的痛苦，尤其是围绝经期症状比较严重的女性会出现明显的周身关节疼痛、心烦易怒而且会多汗，有一些女性也会在围绝经期出现抑郁症的表现，确实是需要给予重视。
围绝经期女性为什么会出现这样的症状呢？其根源主要是由于在这段时间女性会流失大量的钙以及雌激素。很多人认为雌激素和骨骼其实没有关系，但是这种理念是错的，雌激素不仅对于女性的性征有一定的调节作用，而且对于骨关节尤其是软骨的保护以及软骨的代谢调节是有明显的作用的。而且很多女性由于雌激素和钙的丢失导致在肌腱以及骨骼连接的地方出现明显的疼痛，这就是纤维性肌痛的由来。
另外一种导致女性围绝经期关节疼痛以及容易出汗的原因是---钙的丢失，这种情况在称为围绝经期骨质疏松症。发生为决定期骨质疏松症的患者，早期主要表现为明显的颈肩背部的疼痛，尤其是胸背部的疼痛，有一些女性患者反应比较明显，甚至会觉着有心慌心悸的表现，但是检查心脏的相关项目没有任何的异常，无论怎么治疗都会觉得明显的出现胸背部的疼痛，这种时候如果能确定，排除心脏方面的问题，往往都是由于早期的骨质疏松导致的。这种情况如果得不到控制进一步发展的话，很多女性就会出现明显的弯腰驼背的表现，而且疼痛越来越重，严重的患者可能搬一点重的东西，就会诱发胸椎以及腰椎的压缩骨折。
所以说您提的这个问题特别好，今天就想针对您的这个问题给大家做一下科普。
围绝经期女性关节疼痛怎么办？第一，围绝经期女性过去认为是一种正常的生理状态，不给予进行治疗，这种理念是错误的围绝经期的女性，应该去当地医院的妇科内分泌科进行治疗，而且现在很多大型的医院都有了围绝经期门诊，或者是更年期门诊。针对围绝经期女性激素明显下降的特点，应该给予围绝经期女性进行性激素的检查，明确是否存在雌激素的丢失以及丢失到了一个什么样的程度，正常应该给予雌激素激动剂或者是雌激素的补充。但是由于女性的激素调节是比较复杂的，因为有一些女性会伴有乳腺的小叶增生，或者是子宫的肌瘤，如果在这样的患者身上使用雌激素，有可能诱发疾病的加重，所以说如果女性更年期症状比较严重，而且有治疗的欲望，建议您一定要到当地的妇科内分泌科进行系统的检查与治疗。
第二，针对女性围绝经期的骨质疏松治疗。首先，如果围绝经期的女性出现了典型的关节疼痛，甚至纤维性肌痛，也就是所有肌腱与骨连接的地方，比如我们的腕子、手指、肘关节、肩关节都出现明显的疼痛，加之存在前面所说的，胸背部的疼痛，那么很可能是存在为绝经期的骨质疏松。经历这种痛苦的女性应该怎么办呢？您应该去当地的医院做一个检查，叫双能x线。这是对于骨质疏松诊断的金标准检查，根据双x线的检查结果，我们会判断您到底是出于一个骨量减少，还是真正的骨质疏松状态，才能对症的治疗。
如果您存在了明显的骨质疏松或者是骨量减少，那么建议您做血化验的检查叫做骨代谢。骨代谢检查最大的优点是可以明确您身体到底是处于一个骨破坏增强，还是骨形成减少的状态，最关键的是可以明确女性朋友是否存在明显的维生素D缺乏。
维生素d是钙的搬运工，那么如果缺乏了维生素d患者就会表现出骨质疏松的症状，而且维生素d对于人类的情绪调节也非常的重要，缺乏维生素d很有可能导致忧郁症，尤其是在更年期的女性特别的明显。
在这里谢医生必须要说一句，很多女性在围绝经期都会有抑郁的表现，很多女性大概的情绪都是这样的：为什么我会出现这样的症状？为什么别人没有？什么时候我才能好？这样难受的日子到底有没有个头？很多这个年龄女性的表情也是抑郁和压抑的。有一些男性朋友觉得这是女性矫情，但是究其根源，很有可能是由于这个年龄段缺乏维生素d导致的，去年一年谢医生调理了一些为绝经期女性的维生素d水平，经过调整之后，很多女性的心情都有了点明显的好转。
如果确定缺乏了维生素d那么此时我们建议可以补充活性维生素d，这种药物的名字叫做骨化三醇，或者阿法骨化醇。
如果确定患有骨质疏松，一般我们会建议口服双膦酸盐类的药物，比如阿伦磷酸钠。
建议一定要在医生的指导下服用药千万不要盲目的自行选择药物。
围绝经期骨质疏松症的女性患者需要注意什么？药物对于围绝经期骨质疏松症，是有一定作用的，但是改变生活习惯，保持良好的心理状态，也是非常重要的。
第一，每天一定要坚持20分钟左右的日晒时间，我们身体内的维生素d, 如果需要转化为活性维生素d真正的起到作用，必须要通过紫外线的催化作用。所以如果围绝经期骨质疏松症的患者，一定要坚持每天晒太阳，20分钟左右的时间就足够了，一定不要隔着玻璃晒，因为紫外线会被玻璃进行阻挡，而是要到户外去。
第二，饮食一定要注意，建议每天要保证300毫升的鲜奶，如果有乳糖不耐喝鲜奶会腹泻的朋友，可以改为酸奶，但是量不要太大，因为酸奶的热量比较高，而且糖分比较高。
而且每天建议吃3~5粒的坚果，因为坚果内的钙质含量比较大，对老年人身体比较好。坚果以榛子和杏仁为好。
第三，一定要坚持户外运动。户外运动不仅可以使我们接受更多的阳光，可以使我们有一个好的心情，而且会帮助我们补钙。散步慢跑这些运动对于补钙都是有非常好的作用的，而且建议所有围绝经期骨质疏松症的女性患者，一定要坚持做无氧运动，就是举哑铃这一类的运动，可以在家里备一些比较轻的哑铃，每天做一做也是可以帮助我们补充钙质，对抗骨质疏松的。
以上就是对您问题的解答，建议女性朋友在这段特殊时期一定要到当地的妇科内分泌科去调整自己的雌性激素水平，并且建议一定要关注围绝经期骨质疏松症的存在，不要忽略这种疾病的问题，因为这种问题是完全可以经过检查治疗给予调整的，当进行了正确的调理以及治疗，顺利度过围绝经期这段时间，所有的症状就会消失了。可以使度过围绝经期的女性朋友有一个好的老年生活状态。
建议所有处于或将要处于围绝经期嗯女性朋友一定要知道这段时期的重要性千万不要对这段时期听之任之。
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标签： 更年期抑郁症
