神经官能症、抑郁症是因为心理承受能力太差吗?

心理健康 76 0

这篇文章我倒是希望每一个做父母的都能读懂,这是你听不到的。

神经官能症,神经衰弱、植物神经功能紊乱、各种神经症其背景其实还是不良情绪产出的抑郁和焦虑,这和患者本人心理抗挫折能力差有密切的关系。

什么叫心理折挫折能力?尽管心里都明白但很难用几句话精确地描述出来。

1.外源性:当人遇到逆境时摆脱出来的能力。

2.内源性:客观上外界并不存在的逆境,主观上把自已认为的“逆境放大了”。

讲穿了就是一个人的情商,换句话来说也就是社会化的能力。即自已能不能尽快地:

适应环境能力:如果你过于内向、过于封闭、自我意识过强、只认同你自已认可的、有太多的看不惯,那你根本或者很难适应任何环境、甚至包括家庭环境。永远游离在环境之外的人不会真正的开心。

溶入环境的能力:简单讲你的亲和力,能否与各种各样性格、脾气、习惯、行为不同的人沟通,相处就像十个手指你能说你最喜欢哪一个吗?环境就是由不同的个任个体组成的。能否认识到只有人去适应环境而不可能让环境来适应你。只有适应了环境才能在环境中找到自我,定位自我,努力寻找自我的发展方向。

无论对待内源性或外源性所谓的逆境是生活在社会上每一个人必须面临的,也是必须迈过的无数条㰞:对新的环境的适应、工作上的压力、人际关系上的不和谐、某些自认为受到不公的待遇、感情生活中的挫折、家庭中的矛盾、对孩子教育上的负担、医源性或非医源性产生对自己健康的过度关注和担忧等等。能否顺利渡过确实和人的心理抗挫折能力极有关系。

心理抗挫折能力来自于两个方面:

1.遗传性格:内向且多思、多疑、多虑谁也信不过的人,对人际关系和自身健康过分敏感、不能接受失败、自成中心过强、缺乏安全感和自信、怕受伤害而容易接受不良的暗示、情绪化明显、胆子又小。这种性格的人小时候可能完全不同,发育后定型了,不会再改变了,若有改变的只是不同环境中的角色化在变。这类性格的人,社会化能力差,更容易自找烦恼,心理抗挫折能力差,遇到不能摆脱或自找的不愉快的社会心理因素,因为大脑神经元突触间隙的五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺本来就不稳定,回吸收加快水平跌得太低抑郁焦虑都来了,通过下丘脑一垂体一肾上腺素轴导致植物神即内脏自主神经功能紊乱、神经症等引起各器官各种症状都来了,再多的检查也不能找出原因。

2.后天性:从小就把孩子培养成离不开家长的妈宝,没及时发现并纠正孩子过于内向孤僻,不爱交朋友。长辈呢?只要念好书不要输在起跑线上就行,并包办了一切,使孩子社会化能力萎缩和退化。本来就有父母的性格遗传再加上后天没注意到纠枉必须过正,培养孩子的社会化能力远胜于培养一个与人与环境格格不入的愽士更重要。好多家长陪着不愿或无法上班的子女来就诊时已后悔未及。不懂呀,早知道就好了,生儿育女是为了自已满足还是为了孩子幸福?

2019.8.26

标签: 抑郁性神经官能症

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