近年来由于网络发展迅速，抑郁症经常暴露在社会公众议论当中，某某明星抑郁症自杀，某某高校学生跳楼之类的新闻层出不穷。
之所以出现以上的悲剧是因为社会大众对抑郁症的不了解，出现了一些抑郁症倾向，自己都不知情。为了你的心理健康，提前预防很有必要，下面让我们花一分钟的时间自测一下有没有抑郁症倾向吧。
计分规则：
根据测评量表中的问题，对过去2周的自己情绪进行心理评估。
0 = 完全没有；1 = 偶尔有；2 = 一个星期左右；3 = 差不多每天。选0为0分，1计1分，2计2分 ，3计3分！
测试结果：
0-4分 没有抑郁；（恭喜你，没有抑郁症，请保持良好心态，投入工作生活当中）
5-9 分 有很重的抑郁情绪；（建议可以通过运动或者倾诉方式释放）
10-14 分 有轻度抑郁；（建议可以通过药物，运动，心理咨询等方式释放内心压力）
15-19 分 有中度抑郁；（建议及早到心理精神专科检查或咨询心理专业人士）
20-27 分 有重度抑郁。（建议立即就医）
抑郁症的表现测试30题，都来测试一下吧
标签： 抑郁症心理测试
文章来源：
心理健康
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
