心理测试：你认为哪个灯是最好看的？测你有没有抑郁倾向
A
B
C
D
选A的人：你具有很强的自省能力，只是不够自信，甚至是自卑，另一方面来自对环境的敏感。你经常责备自己，而且对一些小事情耿耿于怀，一旦遇到很大压力，得抑郁症的几率比较高。你的内倾性格使得你总是将错误归结为自己的原因，甚至否认自己之前做的一切成就。因此，你偶尔会有抑郁症。尽量不要想那些小事情，多看看影视剧，分散自己的注意力。 有轻微的抑郁倾向，可能是你最近压力比较大，所以一时困顿钻了牛角尖，不过等事情过去了你就可以恢复正常的状态了。平时多吃蔬菜水果补充维生素，切记不要在这个时候做出什么重大的决定哦!因为这个时期你的理性极度缺失，感情因素会干扰你的判断能力，有什么事情我们不能静下来好好聊一聊呢?
选B的人：你目前状态不容乐观，已经出现了抑郁情绪，并且向抑郁症蔓延。你的抑郁一方面来自不够自信，甚至是自卑，另一方面来自对环境的敏感。你的内倾性格使得你总是将错误归结为自己的原因，甚至否认自己之前做的一切成就。你对于环境的敏感导致你常常睹物思人，回忆起曾经的美好瞬间，因为失去了而倍感心伤。你要注意调节自己的心境，如果一段时间里一直不见好转要及时寻求专业的心理帮助。你常常将自己伪装成一个忧郁的人，表情深邃，给人一种非常成熟内敛的感觉，随着时间越来越久，你别真的忧郁了，你会渐渐的发现，自己越来越不善于表达自己，当在生活中遇到困难的时候，你常常抱怨命运的不公，你觉得自己的霉运非常重，当遇到困难的时候，你选择逃避，你假装看不见他的存在，可在生活中遇到困难，你越不去处理，他就会越积越多。
选C的人：你是正常的性格，大部分人都是这样的，你对待事物有自己的想法，有自己的处理方式。你的性格也很平稳，不会随便就暴躁什么的。对待生活还是非常积极向上的，你会觉得前面的希望还是很大的。面对不好的事情也比较能看得开。所以你其实正常的。在你的生活中，你是一个很积极向上的人，你也知道你的人生并不是一帆风顺的，这个世界不可能一直眷顾你，有太多的不如意，但是你懂得抱怨并没有用，你希望自己自信，充满阳光的往前走，调整自己的心态，去努力过好每一天，生活总是需要积极向上的，堕落并没有用。
选D的人：你一般对自己要求较高，但得抑郁症的概率因人而异，如果你属于外向型性格，一般会在短暂的焦虑过后自动平息，但如果性格比较内向，会很有可能因过分追求完美而心情低落。你或许也是因为维护自己的形象，给人家留下一个好印象，也是为了自己的晋升等因素，所以对自己的情绪控制有一定的要求。然而，你要明白的是，情绪控制不是情绪压抑，而是情绪调节，比如你产生了焦虑情绪，你可以推理一下原因是什么，该怎么去做，从而缓解焦虑情绪，而不是为了形象，而将焦虑情绪置之不理，压抑在内心深处。当你学会了如果调节情绪，你就可以控制自己的行为了。
标签： 抑郁症心理测试
