你好。抑郁在现代这个压力越来越山大的社会中，已经成了继癌症之后对人类身心影响最大的世界性疾病因素。
一般情况下，是否真的属于抑郁症，需要专业的诊断，不要轻易贴上抑郁的标签，否则心里就会自动化地朝抑郁症靠拢，而结果有会成为真正的抑郁症了。
就抑郁症本身而言，具有三低三无三自的特点，就是低自尊、低兴趣、低行动力，生活上无趣、心理上无助、对未来无望，容易自责、自罪、甚至自杀。
轻度的抑郁，可以通过体育锻炼、认真做事、培养兴趣、扩大社交圈等让你行动起来的方式得以缓解，中度的抑郁则需要通过专业的心理干预与帮助得到缓解并弱化，而中毒 重度的抑郁则需要配合药物治疗进行治疗与控制，如处理不当或任其发展，则不排除自杀的可能。但即使因为抑郁症而自杀的人很少主动去伤害他人的。
由此，如生活中与身边遇到抑郁症的人，那么多给予一些心理上的支持与情感的关怀，是有利于减轻其症状的有效措施与方法。最可靠的途径还是尽快寻找专业的心理干预与治疗。
愿彼此多一些爱心，世界多一些关怀，让我们每个人都身心愉悦地美好的生活着、工作！
标签： 抑郁症自杀
文章来源：
心理健康
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