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得了抑郁症大部分人会好的。
轻度的通过自身努力排解,家人理解,朋友帮助,很快会好起来。
情况较严重的,必须去正规医院检查就诊,吃药治疗。自己要配合医生,坚持服药,不可擅自停药,以免加重病情。如果服一种药效果不大,可告诉医生,医生会帮您换一种药,现在抑郁症药很多,副作用也不大,同时可以配合中医治疗,补肾提气。
患者自己平时要放松心情,不要胡思乱想,不要责怪自己,不要折磨自己,看淡一切最重要,千万不能有自残和自杀的念头。尽最大努力说服自己跨出第一步,出去走走,多哂晒太阳,借助大自然的能量提升自己的正能量,多听听舒缓的音乐,能看书最好,这样可以分散注意力,不至于老想不开心的事。
一上本人经验供您参考!谢谢!祝您快乐!
标签: 抑郁症案例
文章来源:
心理健康
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