谢邀,这个问题提的好,也是很多网友关注的,心理问题怎样能够获得治愈。
首先,要看心理问题的严重程度,比如,轻度心理问题,这个自我调节是能够恢复的,中度重度心理问题就需要通过专业的心理咨询或治疗进行调整。
其次,心理问题的产生与人的成长环境,社会因素,自我认知,行为模式,人格特征等方面都有关系,所以在具体改变的过程中要进行综合的评估分析,制定有针对性的心理咨询方案。
简单的说,就是要改变一些极端的观念,客观看待问题,改变具体行为,对深层的心理创伤进行修复。
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心理健康
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