抑郁心理咨询帮助:怎么让抑郁的心情好起来?

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走出去,呼吸一下新鲜的空气,多看看外面的世界,换一个地方看问题,出发点才会变得不一样,多看看自然景观,唯有自然现象不可辜负也,自然会让你心情愉悦,大自然的秘密很多很多,陶冶情操开阔视野,她会让你忘乎所以,拥抱一片哗然,蓝天白云下,当你看到绽放的花朵的时候,一定会跑进去跟她来一个亲密接触,没有人会拒绝大自然芬芳馥郁的味道!

怎么让抑郁的心情好起来?

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