男女携手步人婚姻的殿堂后，应该互尊互敬、互亲互爱、互帮互助，为了家庭 并肩战斗，共同提高对婚姻的道德意识和对家庭的责任意识，共同致力于夫妻关系 的调适和婚内爱情的保鲜。如此一来，可以尽量减少婚外恋滋生的土壤。 如果爱人一旦发生了婚外恋，要保持冷静，妥善处理，尽量争取最好的结局。
·冷静分析。到底是如何发生的？他们两个人的关系到了什么程度7 ·不要到处哭诉。那样只会让你的爱人无地容身、甚感羞辱，更坚定了离开你 的决心。 不要一哭二闹三上吊。尤其是女性通常会大肆哭闹，可是哭不仅没有实际效 用，而且可能使对方厌烦而产生反作用。
不要以牙还牙。有些人在发现配偶有外遇后，自己也找婚外情以“报复”和 “惩罚”配偶。这是处理婚外恋问题的最愚蠢的行径，不仅问题不能解决，两人关 系也会更加恶化。 ·不要轻易有成人之美、放弃婚姻的想法。如果你主动放弃婚姻，那么家庭破裂 不可避免，日后最不幸的是你自己和你的孩子。
你的轻率决定会害了孩子一辈子。 ·学会宽容，以退为进。掌握了证据，如果摆出宽容的姿态，则较能使配偶有 “愧疚感”，深觉对不起你，不忍心再伤害你。这样无疑增加你的向心力。 ·“出口转内销”。和风细雨地交流思想、解决问题。回忆当初，检讨当前，分 析矛盾与冲突的根由，各自做自我批评；展望未来，探讨夫妻重新契合的途径。
·不要把孩子当做砝码。针对婚外恋的夫妻争吵，请不要让孩子看见或听见， 更不要将孩子拉来扯去，当作谈判的砝码。那样只会让孩子学会要挟大人以取得物 质利益的不良行径，更会造成孩子的困惑、自卑及无所适从等不良心理，对孩子的 成长贻害无穷。 ·清醒认识，当离则离。
如果已经尽了最大努力来挽回婚姻，但背叛者就是屡 教不改，视配偶的宽容为无能，则配偶要清醒认识，当离则离，不可一味姑息纵 容。女方要先做到在经济上、心理上不依附于丈夫的准备，尽可能减少因离婚对自 己的物质和精神生活造成的伤害。
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