分手后，大部分情况，是没有必要删除对方联系方式的，当然这其中的“大部分情况”，是特指你们确实认真在一起过，不过后来因为性格不合，或者未来规划出现了分歧，以及对方没给你造成什么难以谅解的伤害。
分手后，别觉得你之后可能和这个人彻底老死不相往来了，感情的事情还真的说不准，可能当初你们不成熟，或者有冲突，但是随着时间的发展，可能你们对于感情的观点和未来的规划都会有所变动——未来没准某个时间，你们又会重新觉得前任可能会更加适合自己。
当然，如果对方的存在已经影响了你的正常生活，那么你应该考虑是否要删除对方。
什么叫影响了你的正常生活?我举几个例子：
对方在分手之后没办法心平气和的接受分手的事实，一直对你进行消息轰炸，打扰你正常的生活节奏;
你一直没走出来分手的阴影，留着对方的联系方式，会让你心态特别失衡，你总是忍不住想要联系对方;
当你开始一段新感情的时候，你的另一半特别介意这件事。
如果出现了以上这三种情况，那么我建议该拉黑的还是要拉黑的，因为很显然对方的存在已经给你的生活带来了很大的负面影响。
所以，联系方式要不要删除，姑且分情况。但是哪怕你留着对方的联系方式，除非你现在下定决心说就要挽回这个人了，否则你真的没必要在没动心的情况下，还和这个人做朋友。
这对于你们彼此而言，都是一个特别尴尬的身份，你们两个人在这段关系当中，也会相处得特别难受。
以上，总结一下：
大部分情况没必要拉黑对方，因为之后你们或许还会有联系，除非对方完全不可谅解，否则留个余地，未必是一件坏事。
不过，当对方的存在已经干扰到你生活的时候，出于保障自己的想法，还是建议拉黑对方，不要让对方耽误你的生活。
文章来源：
心理健康
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