婚外情男人提分手后怎么挽回，如何挽回？
婚外情是一件非常痛苦和复杂的事情，特别是当男人提出分手后，对于女方来说更是一种挑战。若你真心希望挽回这段关系，以下几点或许能帮到你。
冷静思考。当男人提出分手时，你的情绪可能会失控，而这是绝对不能发生的。保持冷静，避免情绪的干扰，让自己有足够的思考空间。试着理解男人的想法，弄清楚导致他提出分手的原因。通过思考和沟通，你可以更好地掌握问题的本质，从而更有针对性地采取行动。
自我反省。在婚外情中，往往双方都存在责任。因此，你需要对自己的行为进行反思。回想一下过去的种种，找出你在这段关系中存在的不足之处。只有真正意识到问题所在，并主动改正，才能更好地挽回这段关系。
然后，保持自尊。分手可能会让你感到自卑和沮丧，但要记住，你需要保持自己的尊严。不要着急求和，不要低声下气地哀求对方回心转意。相反，展现出你的独立和自信。继续过上有意义的生活，展示出你的优点和魅力。这样做既能让你重新找回自我，也能给对方留下深刻的印象。
接下来，改善自己。自我改进是建立一个健康关系的重要步骤。从各个方面提升自己，包括外表、内涵和技能。努力成为一个更好的人，让自己变得更加吸引人。这不仅可以让你更有自信地面对男人，还能提升你们之间的互动品质。
适时展开行动。当你思考清楚自己的感受和愿望后，适时采取行动是很重要的。你可以通过写信、电话或面对面的方式，诚恳地向男人表达你的内心想法。重申你对他的爱和希望，并表示你愿意为了这段关系付诸努力。在表达时要注意适度，不要过于追逐和强求。
婚外情男人提分手后的挽回并非易事，但也不是不可能。通过冷静思考、自我反省、保持自尊、改善自己和适时展开行动，你有机会重建这段关系。但请记住，一个健康和稳固的关系需要双方的共同努力，因此，不要过于依赖对方，而是持续加强沟通和理解，共同创造幸福的未来。
