抑郁症正在影响着我们的生活
抑郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为与现实生活严重不符的低落心境。患病之后,非常难受,严重影响生活,有的甚至悲观厌世,自杀。而抑郁症为什么会成为自杀率最好的疾病呢?这样从抑郁症的临床表现来说。
一是心境严重低落。抑郁症患者心境都十分低落,明明生活并不像想象中的那样,却会往最差的方向去想。导致一直没有好的心情,甚至能让抑郁症患者心情好的事情都会很少。
二是睡眠特别困难。抑郁症患者在独处的时候特别容易胡思乱想,也就导致睡眠障碍。想睡觉睡不着那是会让人特别难受的。
三是思维变得迟缓。由于经常的胡思乱想、睡眠不足,很容易就会导致思维迟缓,有的甚至出现幻听等等现象。
其实,抑郁症是一个非常折磨人的病症,千万不能忽视。但是想要预防也很简单。多运动、多工作、多与人交流、多参加集体活动、多做自己开心的事,这些都会有帮助的。
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标签: 抑郁自杀
文章来源:
心理健康
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