上网强迫症，顾名思义，就是天天有事没事，都打开电脑，坐在电脑前工作或者漫无目的地在网上闲逛。现如今如此发达的网络给人们的生活带来了极大的便捷，同时也给生活带来了很大的麻烦，网瘾、网络强迫症都是在网络面前可能患有的精神疾病，让我们了解一下上网强迫症的症状和治疗方法。
上网强迫症是一种不由自主想上网的心理症状，患了上网强迫症的人会把一天有大部分上班时间混在网络上，聊天、发帖等，并为此乐此不疲。上网强迫症会在不知不觉中影响患者的工作，学习，甚至健康。
对于这类患者而言，一旦上不成网，往往会产生如下症状：
一是精神空虚：无处可去，无朋友可聚，无游戏可做，无体力远游
二是心理恐慌：大家都在干什么?我会不会落伍于流行?不知道自己做什么才好，也不知道自己会玩什么，也不懂玩了。于是拼命地继续上网。反过来，因为持续的上网造成精神衰弱，更是病上加霜以致恶性循环。
产生这些情况的原因很复杂，社会、学校、家庭与个人思想都互相关联。一是城市化建设中造成的人际关系的冷漠与封闭。二是成长步入社会造成的朋友离散——由于工作，不得不独自一人在远方，朋友是越来越聚少离多。三是自我理想过强、逃避心理等等造成的闭塞、御宅化。
治疗方法一：专家认为，上网强迫症的患者首先要通过学习有关的知识来了解网络迷恋现象，分辨自己是否有上网强迫与沉迷的迹象。
治疗方法二：同时有上网强迫症的患者要尽力控制自己玩自己认为易上瘾的游戏或其它网络方面内容。上网的时间也要控制，尽力控制自己每天上网时间在4～5个小时内，并在不同程度上用其它爱好来替代上网，比如看看电视、散散步、听听音乐等。
治疗方法三：另外，交流与沟通也是克服上网强迫症的必要环节。患者要将自己的负面压力告诉周围的家人、好友，以此来释放、减少自己的情绪压力。当然，如果这些行为都无法将自己解救，就说明成瘾情况已经非常严重，只有请心理治疗人员介入才能彻底克服强迫了。
所以在网络面前，我们要学会控制自己，有计划的上网，劳逸结合，做到健康上网，远离网络带给我们的危害。
