若是真正长相随的朋友,还是劝一劝,安慰安慰,帮助起树立人生信心,说些阳光、积极、正能量的话,陪着她去购物、逛街、K歌、看电影,感受在人群中的热闹场面,让她融入在社会里,让她感受你的关怀和温暖,忘记自己心灵的孤独、伤痛和抑郁,回复到一个健康心理和人格状态。
若是那种相识不久,负能量是常态的人,还不是真正意义上的朋友,给你每天发消极话语,别搭理她。如果发的太过频繁,把你当成垃圾桶时,果断拉黑。避开负面、消极的人,会消耗你的能量磁场,让你感染负面情绪。
多接触积极、阳光的事情和人,面向太阳,把阴影抛在脑后。
我们还有很多事情要做,很多挑战要去面对,很多问题要去解决,很多责任要去担当,别陷在那些消极情绪里,浪费人生宝贵时间。(Hery)
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心理健康
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