人无远虑，必有近忧。不是“虑”就是“忧”，现代人的生活已经被忧虑所统治，前思后想，左思右盼，什么事都考虑再三，最后，无尽的焦虑把自己拖入深渊。这是一种非常普遍的现象。
焦虑障碍，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。据统计，中国有焦虑症患者约6000万人。
国际通用广泛性焦虑（GAD—7）自评量表请根据近两周情况，在0分-3分中选出一项，并计算总分。
在过去的两周内，有多少时候您受到以下任何问题困扰？完全不会几天一半以上的日子几乎每天1. 感觉紧张，焦虑或急切01232. 不能够停止或控制担忧01233. 对各种各样的事情担忧过多01234. 很难放松下来01235. 由于不安而无法静坐01236. 变得容易烦恼或急躁01237. 感到似乎将有可怕的事情发生而害怕0123总分： ＿＿＿＿
不
要
偷
看
评分标准：
结果分析正常轻度焦虑中度焦虑重度焦虑分值0-4分5-9分10-14分15-27分
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文章来源：
心理健康
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