有效，只是要搞清楚不同的阶段需要解决的心理问题是什么？其实现在的精神专科医院对于抑郁症患者的治疗方式，最主流的就是药物治疗+心理治疗。
抗抑郁药物治疗抗抑郁药物治疗主要的方式就是通过作用于5-羟色胺通道、去甲肾通道、及多巴胺通道，调节5-羟色胺和多巴胺等可以产生愉悦感的神经递质，通过增加我们的愉悦感来减少抑郁症状。
拿最常见的SSRI来说，就是通过阻断神经突触间隙游离的5-羟色胺的再摄取，从而达到升高神经突触间隙5-羟色胺浓度，进而缓解抑郁症状。
抗抑郁药物治疗目的是缓解患者的抑郁症状，但对于目前的个体化治疗原则来讲不同的时期，具体的治疗目的也是不同的，比如顽固轻生的患者，治疗目的一定是缓解自杀风险。动力不足的患者治疗目的是恢复动力。睡眠障碍的患者也要解决睡眠问题。
所以说不同时期不同的治疗目的需要对应的心理治疗目标。
心理治疗抑郁症患者最常用的心理治疗方式一定是认知行为治疗。在药物治疗进展的同时添加认知行为治疗，可以有效的帮助改善患者对于自身疾病的认识，改善自身的情绪问题，最后通过情绪改变患者错误行为。
所谓心理治疗，首要是建立牢固的信任，良好的医患关系是心理治疗的基础，这样的治疗关系更容易开展接下来的治疗工作。
其实心理治疗，可以解决的事情比我们想象的要多，规范且长期的心理治疗不但可以改善我们对于疾病的认知，更能：
教会患者学会对于自身情绪的控制，
教会患者如何应对可能出现的药物不良反应，
教会患者如何应对绝望感和轻生念头，
教会患者如何与人相处，
教会患者如何改善自己的药物依从性，
教会患者在绝望的时候如何寻求帮助。
这些都是药物治疗鞭长莫及的地方，所以在药物治疗的基础上添加心理治疗是科学又必须的。
忠告心理治疗不等于絮絮叨叨，不等于长篇大论，对于患者家属来说不宜说更多的话劝说患者，因为毕竟抑郁症不是单纯的心理问题，所以一味的说教只会刺激到患者敏感的神经！
希望我的回答对你有所帮助，需要我帮忙的可以私信留言，我会一一为你解答的。
标签： 抑郁症的心理治疗
