病来如山倒，病去如抽丝。治标不治本，治疗时间还会更长感觉您抑郁症治疗了很长时间，还“现在的我一点小事都能让我情绪起伏很大就像坐过山车，”，根据这样的状态推断，您一定没有接受系统心理干预，当然无不清楚您的时间长是一个什么样的概念？如果是做了系统心理干预，“那么长时间”一定不至于心理的状态还那么糟糕。
抑郁者治疗的本质是通过系统心理干预逐步恢复心理能量，逐步缓解抑郁者的承受力，逐步降低抑郁者疲劳的感觉。
常言道：病来如山倒，病去如抽丝。
毫无疑问抑郁症的治疗时间一定不短，因为抑郁症的形成也非一朝一夕，成为抑郁症患者之前，抑郁者该有多少心理问题、心结从未被解决。
抑郁症系统心理干预的治疗是将抑郁者一个一个的心理问题、心结逐步解开、化解，否则会出现反复、发现反弹现象。
系统心理干预是有计划的通过抑郁者的表现、表象，透过现象看本质，将抑郁者内心的矛盾、矛盾的根源一个一个的找到；有针对性的加以分析给抑郁者，让抑郁者明白自己的心理问题不是自己现阶段、主观愿望形成的，有其历史渊源，感性与理性、现实与理想的矛盾也有其存在的理由。
探讨如何调和矛盾对自己有利，让抑郁者尝到感性与理性、现实与理想放弃激烈战斗的甜头，从而产生成就感、愉悦感以淡化、抵消抑郁情绪，恢复心力。
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文章来源：
心理健康
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